Что будет, если спать с мокрыми волосами. Почему вредно спать с мокрыми волосами Если лечь спать с мокрой головой

Каждая девушка и женщина стремится к тому, чтобы волосы всегда были красивыми и здоровыми. Для этого нужно правильно ухаживать за локонами, регулярно мыть голову, высушивать после мытья нужно очень осторожно и аккуратно, тогда результат будет хорошим, они будут привлекательными и полными жизненных сил. Многие интересуются, можно ли ложиться спать с мокрыми волосами или лучше высушивать их перед сном?
Когда мы были детьми, папа и мама говорили нам, что не стоит укладываться в постель с мокрыми волосами, однако не каждый из нас знает, почему с детства нас приучали к этому. Существует несколько факторов, из-за которых не рекомендуется оставлять волосы влажными, ложась в кровать.

Мнение косметологов

Многие специалисты из области косметологии проводили исследования по поводу того, стоит или не стоит спать с мокрой головой. В результате они пришли к выводу, что мокрые локоны гораздо легче повреждаются, нежели сухие. Когда волосы намокают, увеличивается их эластичность, но при этом их толщина становится меньше, они вытягиваются и ломаются. Косметологи и парикмахеры не советуют брать расческу в руки, если голова влажная, ведь расческа растягивает волосы, вследствие чего они начинают сечься и даже выпадать. С шевелюрой происходит то же самое, если ее оставить на ночь мокрой и лечь спать. Когда человек спит, он периодически поворачивается с одной стороны на другую, мокрые локоны начинают запутываться и заламываться. В результате человек получает ломкость, посеченные кончики, блеклый цвет и ускорение выпадения.
Кроме того, если ложиться спать с помытой и не высушенной головой, то укладка будет нарушена. Когда волосы высыхают в неправильной форме, то утром они смотрятся неопрятными, неухоженными и запутанными. И даже если с утра намочить их, то пряди уже не лягут правильно, так как хочется.
Итак, можно ли ложиться спать с мокрой головой? Если всего лишь один раз, то это не принесет ощутимого вреда, но если делать это регулярно, каждый день, то можно очень быстро испортить пряди и волосы будут сильно страдать.

Что говорят врачи

Медики проводили много исследований, и они могут назвать несколько причин, почему с мокрой головой нельзя ложиться спать:

• из-за этого могут легко застудиться волосяные луковицы;
• по причине ночного отдыха с влажной головой может начать развиваться аллергия;
• можно очень быстро простудиться, особенно когда в спальне на ночь оставлено открытое окно или форточка.

Когда локоны ночью мокрые, то они быстро охлаждаются, а вследствие длительного переохлаждения волосяные луковицы, находящиеся в коже, могут начать воспаляться. Из-за этого возникают неприятные последствия, например, появляются небольшие гнойнички, возникает покраснение кожи, голова начинает чесаться, появляются болевые ощущения.
Помимо волосяных луковиц, из-за влажной шевелюры страдают различные органы человека. Во время сна с мокрыми локонами можно очень быстро заболеть, ведь вследствие мокрой головы могут легко застудиться уши, гортань, гайморовы пазухи и нос, а это приводит к различным заболеваниям. Может появиться гайморит, насморк, кроме того, это может привести к сильному воспалению внутреннего уха и барабанной перепонки. Лечить эти недуги достаточно дорого и долго, вот почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами.
Кроме того, врачи предостерегают, что влага с шевелюры впитывается ночью подушкой, а в ней при высокой влажности начинают активно размножаться пылевые клещи. Данные крошечные существа являются опасными паукообразными, они очень быстро вызывают аллергию у человека, а также из-за них часто появляются заболевания дыхательных путей и болезни кожного покрова.
Итак, казалось бы, безобидная привычка укладываться спать с влажными локонами на самом деле может обернуться причиной не только повреждения волос, но также возникновения серьезных болезней. Поэтому прежде чем ложиться в кровать, нужно тщательно высушить пряди, чтобы избежать многих негативных последствий.

Естественное высушивание

Так как нельзя укладываться в постель с влажными прядями, необходимо высушивать их перед сном. Как это правильно делать? Косметологи и врачи говорят, что наилучший вариант – это естественное высушивание. Когда голова помыта, на нее наносится специальный увлажняющий спрей, после чего не нужно сразу ложиться в постель, необходимо, чтобы влажная шевелюра высохла в комнатных условиях, при температуре 20-22 градусов. Конечно же, не каждой девушке или женщине понравится эта процедура, на которую уйдет достаточно много времени. К тому же, если локоны очень густые и длинные, чтобы их полностью высушить естественным путем, на это придется потратить примерно 2-3 часа.
Естественное высушивание является наилучшим вариантом, это можно заметить по состоянию прядей уже через некоторое время, локоны станут струящиеся и живые, они будут полны сил, станут привлекательными и блестящими.

Высушивание феном

Данным методом пользуются не только женщины, но также и мужчины. Чтобы не причинить вреда своим волосам этим электрическим прибором, нужно правильно им пользоваться. Сразу после мытья локонов на них нужно нанести специальный спрей, обладающий термозащитными характеристиками. Затем нужно направить на пряди теплый воздух, желательно на корни, в то же время необходимо осторожно массировать кожу. Не нужно допускать, чтобы горячий воздух поступал долго на одно и то же место головы, фен нужно все время перемещать, чтобы локоны чрезмерно не нагревались, ведь от этого они будут перегреваться и страдать. После высушивания необходимо расчесать пряди и нанести средство для укладки.
Благодаря правильному высушиванию локоны будут выглядеть ухоженными, блестящими, шелковистыми и полными жизненных сил. Волосы отблагодарят за правильный уход, прическа будет привлекательная, все окружающие обязательно заметят это.

Вывод

Итак, существует много причин, почему не стоит ложиться в постель с влажной головой. Из-за мокрых волос можно серьезно заболеть, кроме того, невысушенные локоны делают утром прическу некрасивой. Если правильно высушивать вечером пряди, то шевелюра будет выглядеть очень пышной и привлекательной.
Если появятся какие-то вопросы относительно ухода за локонами, то можно проконсультироваться у специалиста. Можно задать вопросы парикмахеру, узнать у него, чем лучше всего мыть локоны, как правильно их высушивать, чтобы они были здоровыми, блестящими и красивыми. Если уход за прядями осуществляется правильно, ежедневно, то они будут пышными и привлекательными.

Полезные советы

Вы пришли домой, поели, приняли душ и с мокрой головой сидите и думаете о своем. Хочется уже спать, и нет особого желания тратить время на сушку волос.

Однако перед тем, как в следующий раз лечь спать с мокрой головой, подумайте вот о чем – из-за мокрой головы намокает подушка, а это уже благоприятная среда для развития опасных бактерий.

Здесь вы узнаете, какие проблемы могут возникнуть, если спать с мокрой головой.

Почему нужно сушить волосы

1. Простуда.

Она возникает вовсе не от влажных волос (если только температура в вашей комнате не такая же, как в Арктике). Опасность кроится в бактериях, которые заполнили подушку, в которую вы погрузили своё лицо. Нос, рот и глаза, таким образом, становятся парадным входом для вечеринки микробов.

2. Бактериальная инфекция.

Контакт кожи с влажной поверхностью, наполненной бактериями, может привести к неприятным проблемам. Самыми распространенными проблемами, связанными с этим, являются перхоть и дерматомикоз волосистой части головы.

3. Проблемы кожи .

При контакте кожи с бактериями во влажной подушке может возникнуть сухость кожи, прыщи, раздражения и кожные инфекции.

Здоровый сон

Вы проводите 1/3 жизни во сне. А что будет, если все это время рядом будут вредоносные бактерии?

В среднем человек спит 8 часов в сутки. За год накапливаются 2 912 часов, а за всю жизнь этот показатель может вырасти до 220 000 часов. Чтобы снизить риск контакта с опасными бактериями, не нужно создавать лишнюю среду для их развития, и в нашем случае не стоит ложиться с мокрой головой и позволять бактериям размножаться в вашей подушке.

Достаточно всего 1-2 раза в неделю лечь спать с мокрой головой, и вы можете столкнуться с данной проблемой.

Что делать, чтобы избежать подобной проблемы?

Конечно, иногда у нас просто не хватает сил и желания сушить волосы, и мы невольно заваливаемся в кровать и засыпаем с мокрой головой. Есть несколько способов избежать контакта мокрой головы с подушкой.

1. Мойте голову утром .

Утренний душ бодрит, и вы чувствуете себя свежее и полным сил. Конечно, придется раньше просыпаться, однако здесь больше плюсов, чем минусов. В конце концов, можно просто раньше ложиться спать.

Конечно, предположение, что ОРВИ случаются из-за отсутствия фена, было ошибочным. Но вот вам пять веских причин не ложиться спать, не высушив волосы.

Астма и аллергия

Последствия мокроголового сна могут быть отложенными, поэтому вы не видите непосредственной связи. А схема вот какая: вы ложитесь спать с мокрой головой, значительная часть влаги впитывается подушкой и остается в наполнителе. Волосы высыхают быстро, а вот вода, которая ушла вглубь синтепона или (что гораздо хуже) пуха и пера, сохраняется там надолго. Если вы моете голову на ночь ежедневно, то глубины подушки просто никогда не успевают просохнуть, в этой теплой влажной среде активно размножаются грибки и бактерии. Не пройдет и пары месяцев, как вы начнете дышать спорами грибов. И ваш кашель или насморк в ноябре может быть следствием мокрых волос в июне. Если вы не смените подушку, может развиться бронхиальная астма .

Перхоть и выпадение волос

Вы, может, помните, что в 80-е годы прошлого века и раньше перхоть была совершенно обычным явлением. А потом исчезла. В наше время ее появление считается исключительным событием и поводом для тревоги. Традиционно победу над перхотью приписывают специальным шампуням. На самом деле гораздо большую роль в спасении человечества сыграли фены. Дело в том, что грибок Malassezia Furfur, вызывающий шелушение и перхоть, всегда живет на коже головы. Но сильно не размножается и ведет себя прилично. Однако, как большинство грибов, он начинает активно разрастаться во влажной среде. Регулярно ложась спать с мокрой головой, вы даете Маласезии Фурфур свободу действий - она размножается, захватывает территории, и никакой шампунь от перхоти вас уже не спасет.

Бессонница и синдром хронической усталости

Это все те же происки злодейки Фурфур. Когда она осваивается на голове, кожа чешется. Не настолько, чтобы это четко фиксировалось сонным сознанием, но достаточно, чтобы вы чесались и сами себя будили. В результате с утра вы встаете невыспавшейся, со временем усталость и недосып накапливаются - и вы начинаете искать объяснения синдрому хронической усталости… А все очень просто.

Боли в шее и мигрень

Фокус в том, что теплопроводность воды в 23 раза выше, чем теплопроводность воздуха. Потому разница температур «сквозь воду» ощущается гораздо острее. Представьте, вы вымыли голову и ходите по дому. Если в доме тепло, то всей голове тепло. Если в доме холодно, то мокрая голова мерзнет быстрее, чем тело. В принципе, ощутимо, но не опасно. Однако если вы легли спать, не высушив волосы, то одна сторона головы (которая на подушке) прогревается в режиме компресса: тепло циркулирует по малому кругу от кожи к подушке и сразу обратно, а вторая охлаждается, потому что температура воздуха в любом случае ниже температуры тела. Из-за такого неравномерного (в течение всей ночи) нагрева мышцы спазмируются - и вы встаете либо с больной шеей, либо с головной болью напряжения .

Угри

Это не просто акне - это демодекоз. Клещ Demodex folliculorum, возбудитель заболевания, живет в сальных железах и волосяных фолликулах и обнаруживается почти у 90% людей. Но у большинства он неактивен, ведет себя скромно и почти не размножается. Но если демодекс начал размножаться, то сальные железы на лице и коже головы воспаляются, кожа покрывается болезненными прыщами. Единой версии по поводу пускового механизма заболевания нет. Его объясняют иммунными нарушениями, гормональными сдвигами и много чем еще, но характерное расположение прыщей - на лбу (то есть под челкой), на щеках и на шее - наводит на мысли о связи демодекоза и мокрых волос. Казалось бы, больше всего сальных желез на носу - и именно там должны обустраиваться демодексы, но они (добрейшие существа!) выбирают зоны, которые можно спрятать под прической. Думаете, они проявляют гуманизм? А вот и нет! Просто ищут, где тепло и сыро. Кончики мокрых волос травмируют кожу, а влажная среда является благоприятной для выживания и размножения клещей.

Душ вечером - это отличный способ расслабиться и подготовиться ко сну. С другой стороны, сон с влажными волосами может нанести вред здоровью. Узнайте больше из этой статьи!

Душ перед сном - это отличный способ расслабить тело и повысить эффективность сна.

Это позволяет снизить мышечное напряжение и уменьшить стресс, оставшиеся от тяжелого рабочего дня.

Однако такие преимущества не распространяются на влажные волосы, так как это может привести к некоторым проблемам со здоровьем.

8 последствий сна с мокрыми волосами

На первый взгляд влажные волосы кажутся безобидными, однако такое состояние может вызвать побочные реакции на капиллярном уровне, а также в мышцах и иммунной системе.

Головная боль

Идя в постель с мокрыми волосами, вы рискуете сильной повторяющейся головной болью, поскольку влажность вызывает внезапное изменение температуры тела.

Обертывания волосы полотенцем может углубить проблему, потому что в этом случае влажность сохраняется более длительный период времени.

Это влияет на кровообращение кожи головы и повышает кровяное давление. Вследствие повышения давления возникает боль, которая может помешать сну.

Ломкость волос

Если вы беспокоитесь о том, чтобы ваше волосы были крепкими и здоровыми, вам следует избегать мытья головы в душе перед сном, насколько это возможно.

Это приводит к серьезное ослабление прядок, которые с течением времени становятся склонными к ломкости и выпадению.

Инфекция кожи

Сон с влажными волосами повышает риск инфицирования кожи, так как микроорганизмы получают идеальную среду для размножения.

В отличие от мытья головы днем, у вас не хватает времени, чтобы качественно высушить волосы на ночь. Тепло вашей кровати создает идеальный климат для размножения грибков и бактерий.

В результате на коже под волосами и окружающих участках могут возникнуть раздражение и даже грибковые инфекции.

Зуд и отек

Грибы, размножаются на коже по вине влажных волос, могут вызвать неприятный зуд и воспаление даже после того, как ваши волосы становятся сухими.

Эта проблема может повторяться, и, по неправильного лечения до полного исчезновения проходит несколько дней.

Аллергии и простуды

Изменения температуры тела, которые возникают во время сна с влажными волосами, могут ослабить иммунную систему и вызвать аллергию и простуду.

Влажность сохраняется несколько часов, что приводит к ослаблению защитных механизмов. Это позволяет некоторым вирусам и бактериям атаковать организм.

Жирные волосы

Сон в течение нескольких часов с мокрой головой, как правило, увеличивает избыток жира на волосах, так как фолликулы начинают производить липкую текстуру.

Это все является следствием изменений в сальных железах, что вместо приводит к несбалансированного уровня рН кожи головы.

В результате вы проснетесь с неприятными, запутанными и некрасивыми волосами.

Боль в мышцах

Хотя боль в мышцах может быть вызван многими факторами, нельзя исключать, что влажные волосы бывают спусковым крючком.

Изменения в температуре тела, которые являются реакцией организма на охлаждение, могут вызвать не только проблемы с кровообращением, но и вызвать мышечные спазмы и напряжение.

Вода считается одним из главных элементов народных поверий, суеверий, примет. С водой у славянских народов всегда было связано множество ритуалов, самый главный и действенный – обряд крещения. Потому и ситуативных запретов, связанных с мытьём, в том числе и волос, имеется немало. Одним из таких является запрет ложиться в постель, не высушив вымытых волос. Этот запрет имеет под собой и мистическую, и практическую основу.

Мокрые волосы и мистическое поверье

У предков существовало много суеверий, связанных с мытьём волос. В первую очередь, волосы запрещалось мыть в тот день недели, в который человек родился, не следовало мыть перед дальней дорогой. Считалось, что в дороге человеку просто необходима будет защита и оберег рода, который находился в родном доме, сформированный благодаря силе предков и атмосфере родного дома. Покидая родную обитель, человек в волосах увозил оберег за собой, если же вымыть голову перед дорогой, его легко можно смыть и оставить дома. Ночь – тёмное и непонятное человеку время суток, считается, что спящий человек беззащитен перед неведомыми силами, властвующими в ночи. Смыв перед самым сном оберег с волос, заснувший человек становится беззащитен и уязвим перед «ночными тёмными силами», отсюда болезни, недомогания, психические расстройства и поведенческие нарушения.

Со своей стороны врачи-косметологи также не рекомендуют укладываться в постель, не высушив волосы. В результате трения о подушку, мокрый волос сильно деформируется, ломается, появляются заломы и проблема посечённых кончиков. Структура волос более уязвима тогда, когда волосы мокрые, если лечь спать с мокрой головой, то можно значительно подпортить внешний вид волос и причёски в целом.

Доктора не рекомендуют укладываться в постель, не высушив волосы, и по той причине, что человек может элементарно простудиться и заболеть. В момент сна замедляется кровообращение и обменные процессы организма, мокрые волосы могут способствовать тому, что кожа головы сильно переохладится. В ближайшие дни после сна с мокрыми волосами человек рискует заболеть от простуды и переохлаждения.

Ещё одной медицинской проблемой, возникающей впоследствии сна с мокрыми волосами, считается то, что в подушках могут размножаться пылевые клещи, другие микроскопические насекомые. Если лечь на подушку мокрой головой, то волосы постепенно отдадут влагу в подушку. От этого размножение и рост пылевых клещей значительно ускорится, если человек и далее продолжит сон на такой подушке, он рискует заработать аллергическую болезнь, приступы удушья. Пылевой клещ считается достаточно сильным аллергеном, потому и страдающим хроническими заболеваниями бронхов или лёгких, доктора рекомендуют использовать для сна подушки с бамбуковым или эвкалиптовым наполнителем, в крайнем случае, силиконовым.

Опытные парикмахеры, выслушав жалобу женщины на непослушание волос в причёске, как правило, задают первый вопрос: «С мокрой головой часто спите?». Вопрос не праздный, ведь именно от такого небрежного отношения к внешнему виду волос и портятся причёска и укладка. При этом наутро вернуть красоте волос былой вид практически не удаётся по непонятным причинам. Даже если утром попытаться намочить волосы, они, просохнув, снова примут тот же вид, который им придал ночной сон. Систематический ночной отдых с мокрой головой и приводит к хроническому непослушанию со стороны шевелюры.