Правила выбора детской обуви. Как правильно подобрать размер детской обуви? Как правильно выбрать обувь для ребенка

Стопа ребенка формируется до четырехлетнего возраста, и на протяжении всего этого времени ей приходится испытывать колоссальные нагрузки. Поэтому обувь для малыша нужно выбирать с особенной тщательностью. От выбора подходящей обуви зависят такие факторы, как походка ребенка, формирование его позвоночника, кровообращение в ногах и пр. Низкое качество обуви и те неудобства, которые она будет доставлять малышу, могут стать причиной такого заболевания, как плоскостопие. В сегодняшней статье мы рассмотрим, как правильно выбрать обувь для ребенка.

Первая обувь малыша

Многие мамы и папы с умилением выбирают первые пинетки для своего ребенка, полагая, что они лишь являются украшением детских ножек, а не полноценной обувью. На самом деле пинетки должны охватывать щиколотки и голеностопные суставы ребенка, способствуя их физиологическому развитию.

Кроме того, пинетки готовят хрупкие ножки малыша к будущему ношению «настоящей» обуви. Многие родители также ошибочно считают, что до того, пока ребенок не научится самостоятельно ходить, — обувь ему не нужна. Но чем старше малыш, тем труднее он будет привыкать к настоящей обуви. Поэтому начинать нужно с пинеток, и носить их следует повседневно, вплоть до того, как ребенок .

Требования к детской обуви

Обувь для маленького ребенка должна быть безопасна и удобна. У нее должна быть легкая и гибкая подошва, не затрудняющая ходьбу ребенка и не мешающая свободе движений. Материал, из которого изготовлена качественная обувь, должен быть максимально дышащим, способным испарять влагу. Поэтому педиатры советуют отказаться от синтетики, остановив свой выбор на обуви из натуральной кожи.

Детская обувь не должна сидеть на ножке ребенка впритык, в противном случае тесные ботиночки малыш будет воспринимать, как нечто крайне неудобное и мешающее его двигательной активности. От пальчиков до носка обуви должно быть расстояние не меньше сантиметра.

Прекрасно, если обувь будет дополнена анатомическими стельками, которые препятствуют развитию плоскостопия и способствуют правильному формированию стопы.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Детская обувь должна иметь цельный задник, который надежно фиксирует положение ноги. Если задник сшит из кусочков ткани или кожи – от такой обуви лучше отказаться, швы, расположенные на внутренней стороне обуви, будут натирать нежную кожу ребенка. Желательно выбирать обувь с жестким задником, но при этом он должен быть обтянут мягкой материей, в этом случае чувствительная кожа также избежит натирания.

Выбирая детскую обувь, нужно не забыть и о застежках – важно, чтобы они крепко удерживали обувь на ноге ребенка. Отличным вариантом являются липучки, которые весьма удобны в обращении и малыш без труда научится управляться с ними.

Детская ортопедическая обувь

Специалисты считают, что практически все новорожденные появляются на свет с физиологически здоровыми ножками, однако в процессе формирования стоп многие малыши приобретают проблемы, связанные с ними в будущем. Для профилактики возможных проблем создана специальная обувь для малышей – ортопедическая.

Большинство родителей видят ортопедическую обувь как метод лечения проблемных ножек. Но на самом деле она создавалась для профилактики вероятных заболеваний стоп и неправильного их формирования. У ортопедической обуви имеются свои преимущества:

• наличие анатомической стельки или супинатора, которые равномерно распределяют нагрузку на мышцы стоп и препятствуют их деформации;
• наличие жесткого и высокого задника, надежно фиксирующего детскую ножку;
• наличие специальной колодки, которая создает необходимое пространство в обуви;
• наличие широкой и легкой не скользящей подошвы, защищающей ребенка от падений;
• наличие каблучка, который не дает ноге отклоняться назад, что позволяет предотвратить плоскостопие.

Ортопедическую обувь для малыша нужно приобретать в специализированных торговых точках, и чтобы не ошибиться с выбором, лучше отдавать предпочтение популярным производителям. Качественная ортопедическая обувь соответствует гигиеническим и медицинским нормам.

Вот очень огромная, очень подробная и очень полезная статья о правильном выборе детской обуви на все случаи жизни — http://www.babyblog.ru/user/Freeda/3081435?srcid=25008327

Видео от Комаровского

Чтобы минимизировать погрешности при измерениях, нужно следовать правилам:

• замеры должны проводится только стоя - так мы получим максимальную длину и ширину стопы в естественном положении;
• идеальное время для измерений – вечер, к этому времени ноги отекают и немного увеличиваются;
• проводить измерения лучше в носке, тонком или толстом, в зависимости от сезона, под который берется обувь;
• обязательно измерить обе ноги – они могут иметь разную длину, подбирать обувь нужно по большим параметрам.

Стоит учитывать, что при ходьбе стопа ребенка перемещается внутри ботинка, а значит, ее размеры в длину и ширину могут изменяться. Лучше добавить несколько миллиметров к полученным замерам - тогда купленная пара точно подойдёт.

Снятие мерок ноги дома

Подбирать детскую обувь нужно точно по размеру, для этого придется измерить параметры стопы. Вам потребуется:

1. поставить ногу ребенка на лист бумаги или картона;
2. обвести по контуру карандашом, держа грифель максимально близко к краю ступни;
3. замерить длину полученного контура между двумя самыми удаленными друг от друга точками контура.

Так вы узнаете длину стельки и сможете ориентироваться на нее при выборе обуви. Наглядно ознакомиться с процессом измерения можно на видео:

Если покупать вы планируете в обычном магазине, стоит вырезать полученные заготовки и сравнить их со стельками выбранной пары. Лучше оставить припуск в 5-10 мм - так ребенок сможет носить новую обувь с максимальным комфортом. Узнать соответствие длины стельки размерам в разных системах (метрической, дюймовой, штихмассовой) вы можете по таблицам в этой статье этой статье .

Как подобрать зимнюю обувь по размеру?

Описанная выше схема измерений актуальна для сандалий, туфель, кроссовок. Для теплых зимних ботинок нужно учитывать плотный носок, который значительно увеличивает длину и ширину ноги, и воздушную прослойку, позволяющую сохранять тепло внутри.

Лучше покупать обувь с запасом в 1-1,5 сантиметра по стельке с любым наполнителем – мехом, холофайбером. После того, как мех или синтетический материал вылежатся, внутри будет достаточно места для того, чтобы нога не промерзала. В остальном отличий от обычной размерной сетки нет.

Как выбрать размер детской обуви для дома?

Малышам в качестве первых домашних тапочек обычно покупают пинетки. Важно не покупать их с большим запасом по размеру - малыши очень подвижны и большие пинетки они быстро потеряют. Даже небольшого «люфта» будет достаточно, чтобы ребенок разулся.

Для детей постарше размеры тапочек и сандалий нужно подбирать по описанной выше схеме. Запаса в 5-10 миллиметров хватит, чтобы они комфортно сидели на ноге. Тут также не стоит покупать пару тапочек «на вырост» - ребенку в них может быть не комфортно, тапки слетают, ребенок спотыкается, может получить травму.

К выбору обуви для ребенка следует относиться очень серьезно : если коротенькие брючки или футболка на вырост не являются угрозой для здоровья, то «неправильная» детская обувь может вызвать деформацию стопы, плоскостопие , а в будущем - нарушить осанку или даже вызвать сколиоз, который часто развивается из-за неправильной походки.

Как только малыш начал уверенно стоять и делать первые шаги – пора выбирать обувь. Разумеется, обувь у него была и раньше, но сейчас настал момент выбора обуви для ходьбы. И это очень важный момент, так как до 6 лет ножка ребёнка состоит в основном из хрящевой ткани и от правильного подбора обуви во многом зависит формирование и здоровье костно-мышечной системы малыша. Итак, как выбрать обувь ребёнку, чтобы он чувствовал себя комфортно и при этом не навредить ножкам малыша в период развития ?

Обратите внимание:

Соблюдаем 7 несложных правил

Конечно дети радуются красивым обновкам.

Но, скажите, много ли Вы видели детей, которые с удовольствием будут часами гулять по магазину с мамой? Терпеливо примерять разные модели обуви? Объективно оценивать и без запинки отвечать, насколько им комфортно в тех или иных туфельках или ботиночках? Такая картина далека от реальности, не правда ли? А поэтому нередко процесс выбора детской обуви в магазинах сопровождается детскими капризами и маминой усталостью.

Однако с появлением Интернет-Магазинов у мам появилась замечательная альтернатива. Процесс значительно упрощается! Можно просто устроиться с чашечкой чая в уютном кресле и выбрать в интернете самую удобную, красивую и качественную обувь для своих детей. Но тут встаёт другой вопрос: Как правильно выбрать нужные размеры детской обуви?

Сначала измеряем ножку ребенка:

Измерили?

Тогда в таблице соответствия размеров найдите свои данные, ориентируясь на ячейку «Сантиметры» В таблице соответствия размеров детской обуви представлено сразу несколько систем определения раз мера – выберите необходимую колонку c размерами. Например, на сайте SportsTerritory , по умолчанию даются Британские размеры — UK.

Таблица соответствия размеров детской обуви

Подберите правильно размер и правильно обуйте Вашего малыша! Удачных покупок!

, (не волнуйтесь, ненадолго), и поговорим на тему, которая всегда вызывает живой интерес. И прежде всего, не профессиональный, а личный. Ведь многие из вас имеют деток, а многие планируют их иметь, и вопрос выбора детской обуви у кого-то уже стоял, у кого-то будет стоять.

А больше всего повезло тем, кто как раз сейчас задается вопросами:

• Какой должна быть правильная детская обувь?
• Почему у детей развивается плоскостопие, и как этого избежать?
• Правда ли, что первая обувь для малыша должна быть «ортопедической»?
• Должен ли ребенок дома ходить в обуви?
• Какой должна быть домашняя обувь для ребенка?
• Обязательно ли в детской обуви должен быть супинатор?

Тема животрепещущая: уж очень часто совсем крохам назначают ортопедическую обувь, причем нередко врачи-ортопеды противоречат друг другу. Один ставит ребенку в 2 года плоскостопие и направляет за ортопедической обувью, другой говорит, что, мол, ваш малыш абсолютно здоров, и советует маме попить пустырник, а ребенку бегать, прыгать и радоваться беззаботному детству. Один говорит, что обязательно в детской обуви должен быть супинатор, другой категорически с этим не согласен.

Как вы помните, я к врачам-ортопедам не отношусь, поэтому чтобы разобраться в этом вопросе, я вам предлагаю, как обычно, включить логику.

Включили? Тогда давайте разбираться вместе.

Как формируется стопа ребенка?

Как-то мы с вами уже говорили, что представляет собой стопа. Если забыли, почитайте вот . Давайте посмотрим, как она развивается.

Итак, первое, что нужно уяснить: ребенок рождается с плоской стопой. Вспомните, дорогие мамочки, как выглядели стопы ваших деток, когда они еще даже под стол пешком не ходили.

Как видите, место, которое потом станет продольным сводом, сейчас заполнено жирком. И это правильно. Ведь свод – это что? Это рессора, которая пружинит, когда мы ходим, чтобы погасить ударные нагрузки и не «разбомбить» суставы ног и позвоночник. А зачем такому детенышу рессора? Ведь он еще не ходит. Логично?

Вспомним еще один важный момент: арочная форма сводов поддерживается мышцами голени и стопы. Но мышцы еще не развиты, поскольку наш малыш пока не ходит, не бегает, не прыгает. А когда он встает на ножки и делает свои первые шажочки, жировая подушечка стоп очень даже ему пригодится.

• Во-первых, она увеличивает площадь опоры и повышает устойчивость нашего героя, чтобы он понял, что ходить-то, оказывается, прикольно! И больше увидишь, и больше пощупаешь, и мамку не надо звать, можно до нее дотопать. Сначала по стеночке, потом короткими перебежками, и вот уже «идет бычок, качается». 🙂
• Во-вторых, подошвенный жирок нужен для амортизации, пока еще нет полноценной рессоры.

Такая объемная жировая подушечка сохраняется у деток до 3-летнего возраста, а затем начинает постепенно рассасываться. К 5 годам вырисовывается продольный свод, а в 7-10 лет мы уже видим стопу, совсем похожую на взрослую. А полностью формирование стопы человека заканчивается примерно в 20-21 год, у девочек – на 2-3 года раньше. Это означает, что к этому возрасту происходит окостенение всех хрящевых структур стопы.

Но пока малыш станет ходить уверенно, он пройдет сложную школу эквилибристики. Как только он встает на ножки, он опирается больше на наружные своды стопы. Это называется «варусная установка стоп». Она бывает у деток примерно до 1,5 лет.

По мере того, как малыш учится ходить, он пытается удержать равновесие, широко расставляя ножки. В сохранении равновесия ему помогает как раз та самая жировая подушечка, о которой мы говорили выше, и на которую он начинает опираться. Получается некоторый завал стоп внутрь. Это называется вальгусной установкой стоп. Вот как это выглядит:

Такое состояние отмечается, как правило, в 2-4 года. Далее, по мере укрепления мышечно-связочного аппарата стоп, форма ножек обычно выравнивается: голень, колени и бедро выстраиваются по одной линии. И если в норме угол вальгусного отклонения пяточной кости в 3 года составляет 5-10 °, то к 7 годам он равен 0-2 °.

Итак, делаем выводы:

1. Плоскостопие есть у всех детей до 5 лет

2. Вальгусная установка стоп до 4-5 летнего возраста – это вариант нормы

Поэтому если вашему двух-трехгодовалому ребенку поставили диагноз «плоскостопие», знайте, что все идет по плану, и беспокоиться не о чем. И абсолютно незачем бежать за ортопедической обувью. Ну, и что, что врач назначил? Вы — мать или кто? Лучше сконцентрируйте свое внимание на укрепление мышц стоп и голеней своей кровиночки, и будет вам всем счастье: и родителям, и малышу, и его стопам. 🙂

Назад, в прошлое

В 60-е годах прошлого столетия сотрудники Ленинградского института протезирования им. Альбрехта провели исследование, в котором участвовало около 5000 детей. Они оценивали «созревание» сводов стопы. И смотрите, что получилось: в 2 года плоскостопие было выявлено у 97,6% детей, а в 9 лет оно осталось только у 4% наблюдаемых. Конечно, если провести это исследование в наши дни, показатели будут более плачевными.

Я иногда думаю: если убрать сейчас все компьютеры, гаджеты, телефоны, что будут делать дети? А взрослые? Интересно, а скакалки сейчас продаются, или это уже раритет? А современные дети знают игру «вышибалы»? А в бадминтон играют?

Себя в детские годы помню исключительно с намазанными зеленкой коленками. Мы дома не сидели, особенно, в выходной. Все время бегали, прыгали, так что диагноз «плоскостопие» в моей детской памяти не отложился.

********************************************************************************************************

Как тренируются мышцы сводов стопы?

Вы видели когда-нибудь на картинах Адама и Еву в обуви? Вы думаете, Богу жалко было им сварганить какие-нибудь штиблеты? Или у него фантазии на это не хватило?

Ничего подобного!

Просто стопа, чтобы быть здоровой и счастливой, должна работать. А для этого нужно больше ходить, причем, босиком и по неровной поверхности, чтобы мышцы стопы и голени сокращались, пытаясь сохранить на ней равновесие, тренировались и выполняли свою великую миссию: блюсти здоровье нашей рессоры. Если все время ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы ее ослабеют, перестанут удерживать своды, и они начнут уплощаться.

Вывод:

Нужно создать для ребенка такие условия, чтобы мышечно-связочный аппарат стопы как можно больше работал. Если есть такая возможность, пусть ребенок, хотя бы дома, ходит босиком.

Правда, в этом вопросе врачи-ортопеды расходятся в мнениях. Одни говорят, что дети должны обязательно носить дома обувь, другие — чтобы они по возможности дома бегали босиком.

Я склоняюсь ко второму мнению.

• Во-первых , исходя из своего педиатрического опыта. У детей из многодетных семей намного реже встречается плоскостопие. 🙂
• Во-вторых, нормальный ребенок, у которого шило в попе, он не просто ходит по квартире. Он садится на коленки, собирая какую-нибудь пирамидку, ползает, играя с машинкой, танцует, приседает и делает массу других движений, которые помогают стопе формироваться. А обувь этому только мешает.

Если пол холодный, то надевайте малышу теплые носочки. Сейчас бывают даже на не скользящей «подошве». Для тех деток, кто делает свои первые шаги, идеально подойдут обычные тоненькие пинетки (если босиком по каким-то причинам им перемещаться нежелательно).

• В-третьих, из своего личного опыта. Раньше наши родители и слыхом не слыхивали об ортопедической обуви, и мы дома ходили либо в обычных мягких тапочках, либо босиком. И здоровее были.

Что еще нужно для тренировки мышечного аппарата стопы?

1. Если средства и место позволяют, приобретите шведскую стенку и мягкий коврик рядом на случай падения. Пусть ребенок уже с 2-3 лет осваивает ее.
2. Купите велосипед, и пусть ваш дитеныш крутит педали: дома босиком или в носочках, на улице – в обуви с мягкой подошвой.
3. Приобретите в ортосалоне или у себя, в аптеке, массажный коврик и положите в том месте, где чаще всего пробегает ребенок. Что-нибудь вроде этого:

1. Есть и эконом. вариант: найдите у себя в «закромах» кусок ткани, положите его на пол, разбросайте по нему бусинки или пуговицы. Можно дать задание вашему малышу пальчиками ног собрать бусинки в коробочку.
2. А можно сделать так:

6. Найдите в интернете упражнения для стопы и делайте вместе с ребенком. Вспомните, как раньше на физкультуре учитель говорил: «Идем на носочках, теперь на пяточках, на внутренней стороне стопы, на наружной». И это классная тренировка мышц!

Пишите, комментируйте, делитесь своим опытом.

Кстати, я выложила правильные ответы на тест по препаратам от . Смотрите внизу страницы.

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Согласно статистике, 97% детей рождаются со здоровыми ступнями, а из них всего 40% остаются здоровыми во взрослом возрасте. Основные причины возникновения отклонений таковы:

1. Ношение неподходящей обуви,
2. Неправильная ходьба, осанка.

Родители должны позаботиться, чтобы у ребенка были здоровые ножки и устранить эти причины.

Как выбрать размер обуви ребенку

При выборе обуви нужно прислушиваться к мнению ребенка. Но не забывайте, что дети не чувствуют боли от тесной обуви. Почему? Потому что в детских ступнях имеется жировая прослойка, которая притупляет боль. Несоответствие требованиям удобства может привести к деформации костей пальцев ног, плоскостопию или хрящевым наростам. Поэтому советуем родителям перед покупкой обуви правильно измерить длину стопы ребенка. Зная длину можно проконтролировать себя в правильности выбора размера даже во время примерки.

Как выбрать первую обувь для ребенка

Как выбрать обувь ребенку до года? Нужно быть очень внимательными при подборе первой обуви для маленьких детей. Подошва должна быть гибкой. Тогда ступня будет свободно двигаться, ребенок сможет перемещаться с пятки на носок.

До 3-х лет детям лучше выбирать обувь с закрытой пяткой, тогда лучше фиксируется и правильно формируется стопа.

Главные требования к обуви:

1. Защита от механических повреждений;
2. Обеспечение благоприятного микроклимата стопы;
3. Эргономичность;
4. Фиксация;
5. Моральное удовлетворение детей от приобретения.

Выбирая обувь, обращайте внимание из чего она изготовлена. Помните, что нет ничего лучше натуральных материалов. К ним относят:

• Кожу,
• Шерсть,
• Полушерсть,
• Войлок,
• Фетр и т.п.

Натуральные материалы позволяют коже ног дышать и обеспечивают соответствующий микроклимат. Современные технологии позволяют изготавливать новые виды материалов, которые максимально приближены к натуральным. Например, экологическая кожа (экокожа) имеет очень похожий состав с натуральной кожей. Мягкая, прочная, она имеет в себе поры, которые пропускают воздух и не пропускают влагу.

Не стоит покупать слишком большую обувь («на вырост»). В противном случае кожа ступни натирается, стопа не имеет четкой опоры, дополнительное пространство не позволяет ее фиксировать и это вызывает большие неудобства при ходьбе.

Как развивается стопа ребенка?

Ножки и ступни ребенка начинают развиваться в первые два года жизни, особенно интенсивно во время первых шагов, получая нагрузки. В этом возрасте ступни плоские и не имеют четко сформированного свода, кости еще мягкие и передняя часть значительно шире задней. В течение первых двух лет ступня вырастает примерно на 2 см в год.

В период от 2 до 3 лет начинают развиваться своды и мышцы. Стопы начинают сужаться, но передняя часть все еще остается шире, если сравнивать с формой ноги взрослого человека. Характерной особенностью остается мягкость и гибкость детской ступни. В этот период длина увеличивается примерно на 1,5 см.

Развитие стопы полностью завершается примерно к 18 годам.

До 12 лет практически завершается развитие сводов. Ступня становится похожей на ступню взрослого, но передняя часть еще остается шире. Гибкость стопы к этому времени уже теряется.

Динамика роста ступни до 15 лет уже стабильная — 0,5 см в год.