Как определить беременность в первые дни зачатия. Как узнать о беременности вскоре после зачатия? Способы определения беременности в домашних условиях

Беременность – это определенное состояние организма, которое означает появление на свет малыша, через определенный срок. Ее можно определить по некоторым симптомам.

Когда женщина с нетерпением ждет появления на свет своего первенца, то она во всех изменениях своего организма пытается отыскать любые намеки на беременность. Многие считают, что при появлении раздражительности или тошноты – то все, они в положении! Хотя, большинство мам действительно узнали о своей беременности именно по таковым признакам. Конечно, все это может предполагать о наличии беременности, но, к сожалению, не всегда такие признаки возникают при определении этот интересного положения.

Как распознавали беременность у женщин в древние люди?

Тысячу лет назад древние люди уже умели распознавать первые признаки беременности.

Древние египтяне, для того, чтобы узнать об интересном положении у женщины, готовили для нее специальные «проверочный напиток» , который состоял из особой травы и молока мамы, которая кормила грудью именно мальчика. Если таковая смесь после ее употребления вызывала у женщины рвоту, то этот вердикт был подтвержден – она беременна!

Прежде беременность определяли по многочисленным признакам

А вот давние евреи просили женщин, у которых могла протекать беременность, пройти по мягкой траве. После этого, они изучали ее следы и делали определенные выводы. Но, к сожалению, до наших дней не дошли подробности того, как именно они могли по отпечатках определять беременность.

Основные симптомы и признаки беременности

Реального существования беременности у женщины могут подтвердить только анализы, которые покажут повышенный уровень ХЧГ в ее крови , или если доктор прослушает сердцебиения ребенка в утробе матери, или же результаты УЗИ . Все остальные способы – это только возможные признаки и симптомы.

Точные признаки беременности

Повышенный уровень ХГЧ - наличие в крови женщины большого количества гормонабеременности. Он начинает расти через неделю или 10 дней, после процесса зачатия. Этот анализ является довольно точным при определении беременности. Сдав в любой лаборатории свою кровь из вены, женщина сможет узнать о своем положении, даже до опоздания менструации.

Прослушивание сердцебиения малыша проводит гинеколог с помощью электронного или деревянного стетоскопа. Врач может услышать, как бьется маленькое сердечко ребенка в утробе матери, на 10-12 неделях. Его частота сердцебиения составляет от 120до 160 ударов в минуту.

УЗИ – это ультразвуковое исследование женщины, которое желательно проводить на 7-12 неделях. С его помощью установить точный срок беременности можно уже с 2-х или 3-х недель.

Врач может услышать сердцебиение плода специальным устройством

К признакам наличия беременности можно отнести такие явления или ощущения, как:

• Небольшие выделения в виде нескольких коричневых капель, которые вы можете обнаружить на трусиках. Это может быть не начало ежемесячного менструального цикла, а имплантационное кровотечение . Оно происходит в результате поиска утробной стенки, клеточки, которая со временем станет ребенком. Она как бы «путешествует» по половым ходам матери и ищет себе подходящее место, где она будет в дальнейшем расти и развиваться. Это один из самых ранних признаков, который, в общем, и не всегда может себя проявить.
• Постоянная усталость и чувство слабости . Большинство женщин, которые еще не знают о своем положении, считают, что они просто устали или заболели. Но это может быть и правдой. Потому, что первая причин слабости – это снижение иммунитета . У кое-каких будущих мам может появиться даже насморк и кашель.
• Увеличение базальной температуры тела . Если вы считаете, что у вас будет ребенок, то не поленитесь следить за своей базальной температурой тела, в течение менструального цикла. Вы действительно беременны, если ваша температура подымится до 37 градусов , или резко опустится на один день во ІІ -й фазе цикла кровотечения. Данный процесс именуется как «имплантационное западание», основные причины которого – снижение фазы выработка гормона прогестерона в середине второй фазы цикла который отвечает за состояние температуры. Или же, когда начинает выбрасываться гормон эстрогена. Он ответственный за снижение температуры.
• Чувствительная грудь . В случаи, если в какой то период у вас наблюдается повышенная чувствительность сосков, то, вполне вероятно, что у вас наступила беременность. Этот симптом может появиться только через 14 дней после зачатия . Ваша грудь может давать о себе знать даже при нежнейших прикосновениях. Она также может незначительно набухнуть и немного болеть. Указывать на беременность может и потемневшая кожа вокруг ареол сосков.

Появление заметных бугорков Монтгомера, которые находятся на соске груди. Они представляют собой крохотные шишечки на ареоле груди, которые напоминают гусиную кожу . Эти бугорки абсолютно безвредны, но их появление может вещать о интересном положении женщины.

Тошнота, сильная чувствительность к некоторым запахам - это классический всем известный признак беременности. Он дает о себе знать с 3-й по 8-ю неделю после процесса зачатия . Большая половина будущих мам встречалась с подобными и неприятными ощущениями. Такой признак может появиться и тогда, когда вы сильно переели или отравились. Поэтому, не спешите радоваться, если утром у вас возник такой показатель.

Бессонница или нарушение сна появляются у многих беременных, в связи с определенными изменениями в их организме. То есть, не смотря на то, что они рано ложатся, то будущие мамы все равно не высыпаются. На сон может клонить их и посреди дня , даже на рабочем месте. Если ваша робота достаточно серьезная и ответственная, то вам желательно сменить ее, или перейти в более тихий отдел. По этому поводу не стоит сильно беспокоится. Просто организм подает всевозможные знаки о своем новом статусе.

• Задержка ежемесячного цикла менструации считается самым распространенным признаком беременности. Заметив его сбой, мы начинаем себя уверять, что мы беременны и сразу же бежим в аптечный пункт за тестом. Но, в том случаи, если у женщины цикл кровотечения нерегулярный, то полагаться только на задержку не стоит.
• Боли в области поясницы или в спине могут стать весьма ощутимыми. Такие неожиданные «прострелы» в пояснице у будущей мамы могут проявляться на протяжении всего срока вынашивания малыша, периодически давая про себя знать.
• Неприятное вздутие живота может происходить из за того, что во время беременности кишечник женщины становится «ленивым». Он перестает хорошо следить за уровнем и процессом газообразования. Также, подобное явления может ощущаться и потому, что стенки кишечника начинают немного отекать.
• Частые позывы к мочеиспусканию . Через две недели после зачатия ребеночка женщина может ощущать частые позывы в туалет, по маленькому . Они объясняются тем, что в ее организме происходит изменение ее гормонального фона – растяжение матки и рост плода, который постоянно давит на внешние оболочки мочевого пузыря.

Частое мочеиспускание может быть признаком беременности

Как узнать о наличии беременности без медицинских тестов?

Хотите, но не знаете каким образом определить, беременны вы или нет и у вас нет возможности приобрести медицинский тест? Тогда это можно сделать с помощью других методов, в том числе и народных. Многие женщины предпочитают обращаться за помощью в период неопределенности с беременностью именно к проверенным народным бабушкиным методам. Поэтому, мы раскроем вам некоторые секреты, которые помогут вам узнать, что вы в положении без теста.

Конечно, точно узнать о беременности без использования теста можно после приема гинеколога, УЗИ или путем ежедневного измерения температуры тела.

5 способов, которые помогут узнать, что ты беременна (без применения теста):

Способ 1 (правдивости 5: 5)

Возьмите пол литра теплой воды и растворите в ней несколько гранул марганцовки, до светло-розового цвета. После этого, добавьте туда незначительное количество вашей свежей утренней мочи. Смотрите, если цвет полученного раствора стал светло-желтым и посветлел - результат отрицательный. Если цветность не изменилась и появились мелкие хлопья – то вы 100% беременны.

Способ 2 (правдивость также 5: 5)

Соберите в чистую емкость небольшое количество утреней мочи и капните туда несколько капель йода. Беременность не подтвердится, если он сразу расплылась на поверхности мочи. А если капелька задержалась на некоторое время на поверхности, то значит ваш результат положительный, можете начинать праздновать эту приятную новость.

Способ 3 (степень правдивости 4: 5)

Приготовьте белый лист бумаги и намочите его вашей мочой. После этого, капните на него несколько капель йода. И следите, если цвет бумаги стал синим, то вы не беременны. А если появился яркий фиолетовый или сиреневый оттенок - результат положительный. Этот способ один из самых достоверных. Хотя могут быть и не точности, из-за разного состава бумаги.

Способ 4 –(правдивость 3 из 5)

Соберите в чистую посуду утреннюю мочу, и влейте в нее вино, в пропорции 1:1. Потом следите за результатом: если полученная смесь осталась светлой и прозрачной – результат будет отрицательным. А если она помутнела и немного сменила свою консистенцию, стала похожа на творог – поздравляю, вы будущая мама.

На самом деле, степень правдивости этого метода не высокая, из-за не всегда качественного недорогого вина. Оно должно быть полностью без красителей и разнообразных химических добавок, которые и влияют на результаты данной проверки.

Способ 5 (правдивость 2: 5

Возьмите утреннюю мочу, и поместите ее в емкость, в которой вы ее доведете до кипения. Потом перелейте ее в прозрачную стеклянную емкость. Просмотрите, если вы беременны, то в моче появиться осадок в виде хлопьев.

Эта методика имеет не высокий уровень правдивости, потому что при кипении белок, который находится в моче, может просто свернуться. В результате, вам будет трудно отличить его от образовавшихся хлопьев.

В известной анекдотической ситуации женщина требует уступить ей место в переполненном транспорте, ссылаясь на то, что она уже «полчаса как беременна».

В настоящее время эта ситуация уже не кажется такой забавной. Разумеется, назавтра после незащищенного полового акта, пытаться получить ответ о том, случилось ли зачатие, неразумно.

Однако надо отметить, что современные методы диагностики действительно позволяют достоверно констатировать факт беременности на довольно ранних сроках.

Современные будущие мамочки – крайне занятые особы поэтому, прежде чем бежать в клинику по поводу предполагаемой беременности, они, чаще всего, предпочитают свои предположения подкрепить , купленного в аптеке.

Это вполне целесообразно, так как достоверность результатов, выдаваемых тестами, в большинстве случаев, не оставляет желать лучшего.

На каком сроке можно определить беременность тестом?

Многообразие различных по виду и цене аптечных тестов, в большинстве своем, обусловлено лишь удобством их применения.

Суть действия всех видов тестов одинакова – определение в моче повышенного уровня, специфического для этого состояния, гормона β-ХГЧ.

Стандартные тесты с чувствительностью 25 – 30 мМе/мл.могут дать положительный результат в случае наступления беременности через 10 – 14 дней после факта зачатия.

Однако есть и сверхчувствительные тесты (Evitest, ББ-тест, Мама Test, Test for Best, Премиум диагностикс), которые могут определять наличие «гормона беременности» в моче уже с 7-ого дня после оплодотворения яйцеклетки.

Разумеется, учитывая вероятность, хоть и небольшую, получения ложных результатов, в случае экспресс-тестирования, после любого ответа тест следует повторить через несколько дней, а окончательное подтверждение факта беременности должно происходить в специализированной клинике.

Однако часто будущие мамочки, увидав заветные две тестовые полоски, торопятся получить визуальное подтверждение своей беременности на мониторе аппарата УЗИ.

На каком сроке беременность определяется на УЗИ?

УЗИ интравагинальным датчиком, при условии, что диагностику проводит опытный специалист на современном УЗ-оборудовании, позволяет впервые установить факт наступления беременности уже к окончанию 2 – ой недели после зачатия.

Это значит, что на экране аппарата УЗИ возможно разглядеть в матке плодное яйцо диаметром менее 0,5 см примерно через неделю после задержки регулярной менструации или на 5-ой неделе по акушерскому сроку.

А, если подойти на УЗИ чуть позже – на 7-ой акушерской неделе, то можно увидеть, как бьется сердечко будущего малыша.

Абдоминальное УЗИ покажет беременность лишь на 5-ой неделе возраста зародыша или, как минимум, через 14 – 20 дней после первого дня задержки месячных. Однако если есть риск выкидыша, то прибегают именно к абдоминальному УЗИ, так же, о вагинальных манипуляциях не может идти речи, в случае выделений кровянистого цвета.

Однако если срок слишком маленький, врач не сможет диагностировать беременность.

Определение срока на гинекологическом осмотре

Доктор, определяя наступление беременности у пациентки, ориентируется, прежде всего, на совокупность симптомов со стороны органов малого таза, а именно: на размер, форму и состояние тканей матки, изменение окраса и структуры половых органов: влагалища, шейки матки и т. п.

Характерные изменения половых органов доктор может заметить уже примерно через 1,5 – 2 недели после зачатия. Явно «беременная» матка отлично визуализируется при осмотре на 2 – 3 неделе со дня имплантации в ней плодного яйца.

И в этот момент будущая мама впервые может услышать, что срок беременности, который объявляет ей врач, на неделю – две превышает предполагаемый ею. Такая разница, порой, весьма озадачивает будущих родителей. Однако ошибки в этом может и не быть.

Сроки беременности: акушерский и эмбриональный

Срок беременности, который указан в материнском паспорте, заполняемом при постановке будущей мамы на учет в женскую консультацию, отличается от периода, реально прошедшего со дня зачатия, как правило, на 14 – 15 дней.

Однако, могут быть и другие варианты, например, на 7 – 21 дней, в зависимости, от длительности менструального цикла. И это совершенно нормально, так как речь идет о разных сроках: акушерском и эмбриональном.

Эмбриональный срок

Эмбриональный срок беременности, который также называют «реальный», «истинный», отсчитывают непосредственно от фактической даты зачатия, которая совпадает с датой овуляции. Поэтому, если женщина ведет календарь овуляторного цикла, то определить день наступления зачатия не сложно.

Аптечные тесты на беременность, которые показывают срок в днях, реагируя именно на изменения в организме женщины после зачатия, также «имеют в виду» эмбриональный срок.

И, как правило, на соответствие определенному эмбриональному возрасту, оценивают параметры эмбриона плода, а именно, его копчико-теменной размер, на , проводимом на ранних сроках.

Акушерский срок

Понятие «акушерский» срок беременности применяют, когда заведомо имеют в виду не точный возраст плода, а период (в неделях), прошедший со дня наступления последней менструации, после которой произошло зачатие.

Тогда как день «свидания» яйцеклетки со сперматозоидом однозначно может быть известен лишь в случае ЭКО.

Тем не менее, записав в материнский паспорт акушерский возраст беременности, доктор осведомляется у будущей мамочки о предполагаемом дне зачатия и отправляет ее на анализ крови для определения ХГЧ.

С какого срока беременность показывает анализ крови на ХГЧ?

Повышенный уровень ХГЧ в крови женщины, характерный для состояния беременности, определяется уже через 7 дней после случившегося зачатия.

Тогда, сопоставляя предполагаемый день зачатия со значениями β-ХГЧ по результатам анализа крови, можно будет исключить развитие внематочной беременности, при котором , хоть и повышен, но отстает от гормональных значений при беременности маточной.

В случае подозрений на внематочную беременность или на женщину отправляют на УЗИ.

Между тем, следует понимать, что методы ранней диагностики необходимы не только и не столько для того, чтобы порадовать будущих . Крайне важно раннее обращение по беременности к доктору для своевременной профилактики осложнений как в гестационном, так и в послеродовом периоде.

ВКонтакте

В организме человека в небольшом количестве всегда присутствует гормон, называемый хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Когда яйцеклетка будет оплодотворена, плацента начинает вырабатывать этот гормон в большем количестве. Поэтому в женском организме в период беременности, особенно на начальных сроках, уровень ХГЧ повышается в геометрической прогрессии. Природой этому гормону отведена важная миссия - предотвращать созревание новой яйцеклетки.

Уровень ХГЧ начинает повышаться с того момента, когда в слизистую матки попадает оплодотворённая яйцеклетка. Происходит это, как правило, через 7-8 дней после зачатия. На 11-й неделе ХГЧ достигает максимального уровня, затем начинает постепенно снижаться.

Тест на беременность

Поэтому тест на беременность не покажет достоверного результата на следующий день после возможного зачатия. Точный результат можно получить через 5-7 дней после задержки месячных.

Сегодня на рынке медикаментов существует большой выбор моментальных тестов. В борьбе с конкурентами производители обещают потребителям всё, что угодно. Некоторые гарантируют определение беременности уже на первом дне задержки. Верить всем обещаниям не стоит, так как результаты статистики неутешительны - только 16% тестов, которые были сделаны сразу после оплодотворения яйцеклетки, могут показать точный результат.

Используя тесты на беременность, необходимо придерживаться инструкции. Как правило, все тесты действуют по одному принципу, однако, могут быть особенности. Некоторые производители предлагают особые варианты сбора мочи или время, требуемое для контакта индикатора с мочой. Стоит также обращать внимание на сроки годности использования теста.

Оптимальный срок для определения беременности

Беременность украшает любую женщину. В организме и внешности будущей мамы появляются признаки, позволяющие понять, что женщина в интересном положении. Да и современная медицина не стоит в стороне, с помощью специального тестирования, УЗИ или анализа крови можно понять, что женщина скоро станет мамой.

В первую очередь, женщина замечает отсутствие месячных в обычные сроки. Можно даже в первый день задержки сдать специальный тест на гормон ХГЧ, позволяющий на сроке до 10 дней от начала зачатия узнать о том, что в организме женщины зародилась новая жизнь. Не стоит сдавать такие тесты до наступления задержки, результат может быть не точным.

Подтвердить беременность при небольшом сроке поможет ультразвуковое исследование абдоминальным или трансвагинальным методом. Последний вариант может определить наличие плодного яйца на третьей неделе беременности, однако, узнать о наличии там эмбриона пока ещё нельзя. Увидеть эмбрион можно будет только на 5-й неделе срока, в это время уже и наружный метод УЗИ сможет обнаружить беременность.

Кроме этого, женщина может при отсутствии месячных самостоятельно определить, беременна ли она, если начнёт измерять базальную температуру. Показатели выше 37C°, наблюдаемые в течение двух-трёх дней, свидетельствуют о положительном результате. Этот метод понравится тем, кто регулярно ведёт календарь таких измерений.

Уже через несколько суток после возможного зачатия многие женщины начинают чувствовать некоторые недомогания :

• Головокружение;
• Тошноту;
• Слабость;
• Головную боль;

Это - признаки изменения гормонального фона при наступлении беременности. У некоторых женщин могут наблюдаться небольшие кровотечения, свидетельствующие о закреплении плодного яйца на стенках матки.

Часто при наступлении беременности будущая мама чувствует напряжение в груди, кто-то ощущает боль, появляется пигментация в области сосков. Помимо этого, могут наблюдаться изменения во вкусах, кому-то хочется солёного, а кто-то предпочитает кислое. Такие вкусовые изменения объясняются ранним .

Однако, несмотря на существующие анекдоты про солёные огурцы с вареньем, не каждая женщина в интересном положении испытывает потребность экспериментировать с различными продуктами. Чаще происходят изменения с аппетитом, от полного неприятия пищи в самом начале беременности и до неуправляемого аппетита на протяжении всего срока вынашивания ребёнка. Все эти признаки очень индивидуальны, и по их наличию или отсутствию не следует ни о чём судить.

Завершают картину небольшие высыпания на коже женщины, пигментация на лице и постоянная . Иными словами, состояние женщины может кардинально измениться или не измениться совсем, а напоминать о беременности может только растущий живот.

Все описанные выше признаки могут подсказать женщине о зародившейся в ней новой жизни ещё и до наступления задержки месячных.

Как определить беременность максимально точно?

Самый простой и максимально точный способ определить, беременна женщина или нет, воспользоваться тестом из аптеки. При этом необходимо учитывать, что использовать такие моментальные тесты для получения достоверной информации следует чётко по инструкции и в определённые дни менструального цикла. И даже при этом они будут гарантировать результат только на 90%.

Когда делать тест - вопрос, актуальный для многих будущих мам. Если в прошлом наши бабушки и мамы о наличии беременности могли узнавать только на 2-м или 3-м месяце на приёме у гинеколога, у нас есть уникальная возможность узнать о своём новом статусе мамы ещё до появления зародыша на экране УЗИ. Для этого необходимо приобрести в аптеке обычный тест , потратив не более двухсот рублей.

Такой тест реагирует на наличие беременности у женщины двумя полосками. Наличие в крови гормона ХГЧ в увеличенном количестве может быть диагностировано на 10-й день после зачатия. Если менструальный цикл составляет 28 дней, то происходит на 14-й день цикла. Таким образом, проводить тест можно уже за 3 дня до ожидаемой менструации. Если цикл более короткий или длинный, таким же способом можно определить день, когда лучше сделать тест.

Тестирование лучше проводить с утра, до этого необходимо несколько часов не ходить в туалет. Если тест делается на позднем сроке, когда в крови уровень ХГЧ уже достаточно большой, тестироваться допустимо в любое время суток.

Довольно часто бывает ситуация, когда вторая полоска на тесте получается еле видной. Такой результат тест может показать, когда срок совсем небольшой. Результат также может быть ошибочным, если правила проведения теста, написанные в инструкции или на упаковке, нарушались. Например, это может случиться, если подержать тест в ёмкости с мочой недостаточное время. Если вторая полоска появилась на тесте спустя пару часов, тест не стоит считать положительным.

При сомнительном результате лучше посетить гинеколога и сдать анализ крови на количество гормона ХГЧ. Этот анализ даёт максимально точный и стопроцентный результат уже на 10-й день после полового акта, даже если не наступила задержка.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Очень часто женщина точно знает о наступлении "интересного положения" даже до того, как тест покажет две полосочки. Ей подсказывает интуиция и изменения в организме, которые происходят в беременности. Какие признаки отмечают у себя большинство будущих мамочек?

Кровянистые выделения

Небольшое кровотечение, несколько бурых капель очень часто воспринимаются, как ранние месячные. Но, на самом деле, через семь - двенадцать дней эмбрион садится на стенку матки, и этот процесс может сопровождаться кровянистыми выделениями. Самые активные выделения могут начаться чуть поздней, когда плодное яйцо вживается в утробную стенку. Они кремообразной консистенции, желтоватого или розового цвета.

Повышенная базальная температура, появление имплантационного западания

Если вы ведете календарный учет базальной температуры, то может стать появление впадины на графике, так называемого когда во второй фазе в один из дней температура резко падает, а на следующий день становится прежней.

Если базальная температура держится выше 37 градусов, то это тоже говорит о развивающейся беременности. Но это ненадолго, через несколько недель начнет функционировать плацента, и температура понизится.

Недомогание

В первые дни беременности у женщины может появиться чувство, что она подхватила какой-то вирус. Повышается температура, появляется зачастую беспокоят горло или насморк. Это пройдет после первого триместра. Главное - не пользоваться сильнодействующими лекарствами, а остановиться на средствах народной медицины.

Болезненные ощущения в груди

Первые ощущения беременности часто связывают именно с болезненностью и повышенной чувствительностью. Даже незначительные прикосновения вызывают дискомфорт.

Еще один частый признак - кожа вокруг сосков темнеет.

Тяжесть в области таза, покалывания в матке

Приток крови в область малого таза резко увеличивается в первые дни беременности, матка тоже начинает потихоньку расти, поэтому возникает ощущение наполненности и покалывания.

Сонливость, утомляемость, раздражительность

Будущая мамочка может впасть в состояние апатии, сонливости, начать быстро уставать, раздражаться по пустякам. Причина этого - активизация выработки прогестерона. Но после 10 недель, когда организм будет вырабатывать больше эстрогенов, такое состояние пройдет само собой.

Тошнота, отвращение к запахам, повышенное выделение слюны

Это классические симптомы, возникающие в первые дни беременности у половины женщин. Рвота, снижение аппетита, чувствительность к запахам, изменения вкуса - это все проявления раннего токсикоза. Начинаются резкие потери веса - до нескольких килограммов в неделю. Это естественная реакция организма, который стремится вывести токсины и очиститься. Как правило, к 16-17 неделям мучения прекращаются, и мамочка вновь сможет наслаждаться любимыми блюдами.

Головные боли, мигрени

Изменение гормонального фона может привести к частым и сильным головным болям. Но к концу первого триместра они уходят вместе с токсикозом.

Понижение давления

Это весьма распространенный признак Особенно остро состояние ухудшается, если женщина долго стоит, или просто находится в жарком помещении. Из-за этого могут возникать и даже обмороки. Если у будущей мамочки и до беременности была гипотония, то ей особенно важно начать соблюдать режим отдыха: спать не меньше девяти часов ночью и несколько часов днем.

Задержка менструаций

Именно так большинство женщин определяет, что наступила беременность. Через четыре - пять дней после такой задержки целесообразно купить тест и все проверить. Если все предыдущие признаки подтвердились двумя счастливыми полосками - поздравляем, вы беременны!

Какие будут ваши первые действия при беременности?

Ну, конечно, во-первых, обрадовать мужа! А дальше - начать заботиться о себе и малыше: перестать употреблять спиртное и курить, исключить по возможности все сильнодействующие лекарства, лежание в ванне заменить на теплый душ, начать принимать витамины для беременных, побольше гулять на свежем воздухе и думать о хорошем! Счастья вам!