Помогают ли обертывания от целлюлита. Антицеллюлитное обертывание: эффективные рецепты в домашних условиях

Антицеллюлитные обертывания – косметическая процедура, призванная устранить структурные изменения подкожно-жирового слоя, повысить тонус кожи. Правильно проведенные обертывания позволяют навсегда избавиться от «апельсиновой корки» на теле.

Виды обертываний

Различают два вида обертываний: горячие и холодные.

Горячие обертывания

Горячие обертывания – в их состав входят горчица и перец – компоненты, которые оказывают согревающее действие. Также для процедур используют шоколад, кофе, глину , морские водоросли, эфирные масла . Приготовленную смесь пред нанесением на тело нужно подогреть до 38°C.

Антицеллюлитный эффект горячих обертываний объясняется тем, что при тепловом воздействии на кожу расширяются кровеносные сосуды, усиливается обмен веществ на проблемных участках, расщепляются жировые отложения. Через расширенные поры интенсивно выводятся шлаки и токсины, одновременно кожа насыщается кислородом и полезными веществами, входящими в состав смесей для обертывания.

Холодные обертывания

Холодные обертывания – для их проведения используют глину, зеленый чай, морские водоросли, эфирные масла, мед. Этот вид обертываний применяют при непереносимости горячих процедур, при некоторых заболеваниях (варикоз, гипертония). Действие холодных обертываний направлено на уменьшение отечности тканей и выведение лишней жидкости из них. За счет тонизирования кожных покровов происходит нормализация обменных процессов в клетках и уменьшение проявлений целлюлита.

Эффект холодных обертываний не такой быстрый и яркий, поэтому для повышения результативности процедур их нужно сочетать с физическими упражнениями и правильно подобранной диетой .

Методика проведения обертываний

При проведении обертываний соблюдают общие правила:

• За 1,5 часа перед процедурой и 2 часа после нее не рекомендуется принимать пищу.
• Перед тем, как использовать антицеллюлитный состав на теле, нужно провести тест на чувствительность: на запястье или локтевой сгиб нанести немного смеси и подождать около 10 минут. Если нет раздражения – состав можно использовать.
• Перед обертыванием кожу на проблемных участках распаривают в душе или ванной, очищают при помощи скраба .
• Для обертывания подходит обычная пищевая пленка (стретч-пленка).
• Обертывание ног проводится снизу вверх, пленку не нужно накладывать слишком туго.
• Для утепления нужно использовать одежду или одеяла из натуральных материалов.
• Продолжительность обертывания – от 30 до 60 минут в зависимости от состава; в это время можно лежать или заниматься несложной домашней работой.
• После проведения процедуры нельзя загорать.
• Полный курс обертываний – 12-15 сеансов, проведенных через день.

Этапы обертывания

1. Очищение кожи под душем при помощи скраба.
2. Нанесение антицеллюлитного состава на проблемные зоны (если обертывание горячее – смесь подогревают до 38°C).
3. Оборачивание обработанных участков пищевой пленкой.
4. Утепление при помощи одеяла или одежды (при холодном обертывании этот этап отсутствует).
5. Смывание смеси теплой водой.
6. Нанесение на тело увлажняющего, питательного или антицеллюлитного крема.

После процедуры хорошо полежать 10-15 минут под теплым одеялом.

Рецепты обертываний от целлюлита

• Горячее обертывание с медом . К 200 г меда добавляют две столовых ложки измельченной морской соли и 3- 5 капель апельсинового масла. Смесь подогревают на водяной бане; время проведения обертывания – 40 минут.
• Горчичное обертывание . Две столовых ложки горчичного порошка разводят водой до кашицеобразного состояния, добавляют три столовых ложки меда и одну столовую ложку оливкового масла. Длительность горчичной процедуры – около 20 минут, через 10- 15 минут после нанесения смеси появится ощущение жжения, если оно слишком сильное, сеанс прекращают.
• Шоколадное обертывание (горячее или холодное). Используют чистый шоколад, в котором содержится от 50% сухого остатка какао. Шоколад нагревают на водяной бане, разводят немного водой и наносят на тело на 30- 40 минут.
• Глиняное обертывание . 100 г голубой, черной или белой глины разводят минеральной водой, добавляют три капли апельсинового или лимонного масла. Вместо минеральной воды можно использовать кефир или молоко.

Противопоказания

Как и многие лечебные процедуры, обертывания имеют некоторые противопоказания.

Обертывание от целлюлита, грамотно проведенное в домашних условиях, по своим качественным характеристикам не уступит дорогим салонным обертыванием от целлюлита.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях - комфортная и в тоже время очень эффективная методика, позволяющая убрать целлюлит. Обертывания против целлюлита помогают организму избавляться от лишней жидкости, благодаря чему и происходит уменьшение объемов ваших проблемных зон. Специалисты утверждают, что грамотное проведение процедуры обертывания против целлюлита даже в домашних условиях позволяет распрощаться с одним сантиметром лишнего объема после каждого сеанса. Особенно хороши обертывания от целлюлита в комплексе с диетическим питанием и фитнесом.

Когда можно делать обертывания от целлюлита в домашних условиях

Обертывания от целлюлита в домашних условиях, при грамотном подходе, практически не уступают дорогим салонным процедурам. Благо для проведения домашних антицеллюлитных обертываний не требуется специального оборудования или особых навыков. Если у вас нет противопоказаний - обертывания от целлюлита нельзя практиковать беременным и женщинам, страдающим варикозным расширением вен, заболеваниями сердца, почек и сосудов, а также кожными заболеваниями, то добро пожаловать в мир домашнего спа.

Обертывания от целлюлита - методика

Для того, чтобы провести обертывание от целлюлита в домашних условиях, вам потребуется широкая пищевая пленка (30 см), какое-либо средство для обертываний, заранее приобретенное или сделанное самостоятельно (рецепты ниже), скраб для тела и что-либо теплое (одеяло, шерстяной шарф и т.д.). Технология процесса выглядит так:

• Домашнее обертывания против целлюлита начинается с очистки кожи при помощи скраба.
• Далее делаем короткий, минут на пять, но весьма активный массаж зон целлюлита с целью усилить приток крови к нужным вам участкам.
• Распределяем выбранное антицеллюлитное средство по поверхности кожи толстым слоем
• и плотно оборачиваем пленкой, двигаясь снизу вверх. Однако сайт напоминает, что пленка не должна препятствовать нормальной циркуляции крови, поэтому туго натягивать ее не нужно.
• Укутываемся одеялом и лежим от 30 до 40 минут.
• Если антицеллюлитное средство сильно жжет кожу или вы почувствовали себя плохо во время процедуры обертывания от целлюлита, сеанс следует немедленно прекратить. Затем сполосните тело чуть теплой водой и смажьте кожу кремом.
• Курс обертываний против целлюлита рассчитан на 10-12 сеансов, которые делают каждые 2-4 дня.

Обертывания от целлюлита - домашние рецепты

В домашних условиях для качестве средства для обертываний от целлюлита можно использовать как приобретенные составы, так и приготовленные самостоятельно. Очень эффективны и просты в применении грязевые или глиняные обертывания, исходные средства для которых продаются в большинстве аптек в виде порошка. Также можно купить водоросли для обертываний, специальные термогели или смеси с парафином.

Еще одно эффективное обертывание можно провести с помощью натертого в мелкую терку имбиря . Пропорции - 2 ложки кашицы имбиря на две ложки теплого молока. Технология стандартная - обрачиваетесь пленкой, утепляетесь и ждете 20 минут. Можно усилить действие обертывания, добавив к нему пилинг - о том, как это правильно сделать, мы рассказали в статье имбирь против целлюлита , посмотрите.

Очень хорошо в домашних условиях проявили себя обертывания от целлюлита из зеленого чая. Чтобы приготовить этот интересный состав, нужно половину пачки крупнолистового зеленого чая хорошо размельчить в кофемолке до состояния порошка, залить кипятком так, чтобы получилась густая каша, добавить для липкости пару столовых ложек меда, затем полученную пасту нанести на зоны целлюлита, обернуться пленкой и лечь на полчаса под теплое одеяло.

Интересный домашний рецепт обертывания от целлюлита составлен на базе муки и перцовой настойки. Возьмите три столовые ложки муки, один яичный белок, 50 гр. перцовой настойки, все тщательно перемешайте. Должно получиться жидкое тесто. Именно это тесто и будет средством для данного варианта домашних обертываний от целлюлита. Дальше поступайте по классической технологии - наносите на зоны целлюлита, оборачиваетесь пленкой, на первый раз на 10-15 минут, потом можно довести до 30-40 минут. Можно использовать 2 раза в неделю.

Еще одно прекрасное средство для домашних обертываний от целлюлита подсказала наша читательница. Кстати, это можете сделать и вы. Так вот, она сообщила, что добилась прекрасного эффекта, используя в качестве состава под пленку морскую траву (капусту). Она покупала листы для роллов, но в крупных супермаркетах можно купить целые упаковки морской капусты в сушеном виде, размолоть их, намочить до состояния кашицы, слегка втереть в кожу и сделать обертывание. Даша всем советует, мы тоже.

Если вы во время проведения домашнего обертывания не можете по каким-то причинам лежать, должны двигаться , обратите внимание на состав из смеси меда и горчицы. Он достаточно густой, чтобы выдержать подобные условия. Для обертывания вам потребуются 2 ложки меда, 2 ложки горчичного порошка. Горчицу необходимо слегка развести водой, смешать с медом, намазать тонким слоем на зоны целлюлита, обернуться пленкой и все, можно заниматься своими домашними делами.

Продолжая тему горчичных обертываний, предлагаем вашему вниманию антицеллюлитный состав с маслами. На две части горчицы необхохимы три части любого растительного масла. Тщательно все перемешайте, нанесите на проблемные зоны, обмотайте целлофаном на 10 минут. Если сильно будет жечь, маску нужно смыть и в следующий раз увеличить количество масла в полтора-два раза.

Также в домашних условиях прекрасно работают в движении обертывания от целлюлита с эфирными маслами - эффект порой просто волшебный и нет необходимости терять время. Но в использовании эфирных масел много нюансов, которые очень важны для здоровья кожи, поэтому мы сделали под эту тему отдельную статью, чтобы вы могли понять, какие масла и как нужно применять в обертываниях от целлюлита в домашних условиях, анонс сразу под статьей.

Что еще смотрят на сайте люди, которых интересует тема обертывания от целлюлита

Эфирные масла от целлюлита . Эфирные масла оптимизируют обменные процессы в тканях, стимулируют обмен веществ и процессы регенерации, помогают снять воспаления нервной и соединительной ткани - словом, делают то, что так необходимо в непростой борьбе с целлюлитом. Плюс очаровательные запахи...

Как избавиться от целлюлита - комплекс. Справиться с целлюлитом за счет только диет, только обертываний или, скажем, массажа, невозможно - нужен комплексный подход, чтобы воздействие на плотную жировую ткань шло с разных сторон. Здесь вы найдете все, что поможет составить правильную программу.

. Многие века на Руси традиционно использовали мед и соль как средства, которые помогают вернуть коже молодость и красоту, избавить ее от отложений жира и апельсиновой корки. Не будем и мы забывать опыт предков, тем более что положительный эффект неоспорим.

Для
Регина Райтова Все права защищены

Отзывы и комментарии (25)

Пробовала домашние обертывания на основе глины, понравилось. Я использую голубую глину. Развожу до консистенции густой сметаны и накладываю на проблемные зоны. Лучше проводить обертывание после бани или сауны, когда кожа хорошо распарена и очищена, ну или хотя бы губкой с горячей водой целлюлит растереть.

Василиса

Редакция журнала, у меня есть свой рецепт обертываний, которые я успешно применяю в домашних условиях против целлюлита. Итак, сначала распариваю целлюлит, проще говоря, 5 минут сижу в горячей ванной и тру свою кожу мочалкой. Потом делаю скраб тех мест, где буду наносить средство. А средство мое - лимон, я его тру прямо с кожурой в крупную терку, потом эту мякоть распределяю по ногам и ягодицам и оборачиваю пленкой. Пока лежу, ножки приятно щиплет. 15 минут достаточно, как пощипывание проходит, снимаю, кожу омываю. Быстро и результат хороший.

Вот у вас написано про обертывания из зеленого чая, а я по совету подруги делала себе обертывания от целлюлита из морской травы, купила прямо листами для роллов, слегка размачивала и накладывала на ноги. По сравнению с зеленым чаем работает на порядок лучше - всем советую.

Проводила обертывания двух видов, с глиной и медом, с глиной больше понравилось, с медом как-то все слишком липко. Первые пять раз эффект был достаточно кратковременным, может, потому что целлюлит у меня очень сильный. Результат пошел где-то начиная с 6-7 обертывания, когда стал заметен результат. Глина штука отличная, прямо высасывает целлюлит. Обертывания от целлюлита в домашних условиях практиковала через день, а в дни перерывов делала антицеллюлитный массаж

Главное - не нужно бросать этот процесс после того, как достигнут результат. Вообще поспрашиваешь, практически никто не делает антицеллюлитные процедуры постоянно. А вот если бы вы делали их хотя бы раз в неделю, но всю жизнь, ни о каком целлюлите знать бы не знали.

Я вот уже три обертывания сделала с разными составами и что-то особого эффекта не вижу. У вас написано что нужно десять делать - десять это с одинаковым составом надо или можно с разными.

Зинаида, да неужели вы думаете, что три обертывания что-то изменят? И десять ничего не изменят! А вот пятьдесят - да. Меня всегда поражают люди, которые что-то пару раз сделают и кричат, что не помогает. Да многие женщины с целлюлитом годами борятся! Смешная вы.

Ну ничего себе, 50 обертываний. У меня ни сил, ни времени, ни денег нет, чтобы такое количество обертываний проводить. Надо другое средство от целлюлита искать.

А у меня обернуться не получается, постоянно все течет.

Девочки, делать антицеллюлитные обертывания с пленкой пищевой очень неудобно, она тонкая, рвется, мнется, из под нее все течет. Советую приобрести резиновые брюки или бриджи, они и для спортзала хороши, и для обертывания в зоне целлюлита, стираются очень легко и никаких пленок не нужно.

Странно, Марина, прочитать такой отзыв. Я тоже хотела написать про перцовое обертывание, потому что делала его дважды, а вообще не жжет. А должно жечь, иначе никакого антицеллюлитного смысла не будет, как я понимаю. Что вы за настойкой пользуетесь, что такой эффект? Расскажите, плиз!

Имбирное обертывание для себя отметила, правда сначала очень жгло сильно, я пропорции поменяла, чуть меньше имбиря и больше молока, стало терпимо. А целлюлиту не нравится, это радует)))

Все прекрасные дамы стараются следить за фигурой, особенно, когда бум на подтянутое тело только начинается. Но целлюлит – одна из главных причин расстройств. Отсюда встаёт острая необходимость искать способы избавления от несовершенств, к примеру, использовать антицеллюлитное обертывание. Его рецепты просты и легко осуществимы в домашних условиях. Рассмотрим их!

Рецепты антицеллюлитного обертывания

Обертывание от целлюлита можно делать не только на бедрах и ягодицах, но и животе, руках. Изучите самые простые, но одновременно с этим действенные способы приготовления в домашних условиях.

Рецепт №1. С глиной

1. Косметическую глину можно приобрести в каждой аптеке или магазине косметики за низкую стоимость. Выбирайте продукцию голубого, зелёного, белого или чёрного цвета.

2. Глина – это лидер среди средств от апельсиновой корки. Она не только устраняет целлюлит, но и ускоряет циркуляцию крови, выводит лишнюю воду и токсины, отбеливает эпидермис и насыщает его влагой.

3. Чтобы приготовить смесь для обёртываний, соедините глину с отфильтрованной водой в соотношении 2:1. Для усиления эффекта вводится пара капель эфира цитрусов. Размешайте и дайте постоять минимум 20 минут.

4. За это время желательно натереть проблемную область (ноги, живот, ягодицы и пр.) скрабом или мочалкой. Наносите плотную массу толстым слоем по проблемным областям.

Рецепт №2. С кофе

1. Антицеллюлитное обертывание с кофе крайне эффективное и сравнительно недорогое, поэтому имеет смысл рассмотреть рецепты. Для применения в домашних условиях используйте уже молотый кофе (не гущу) или измельчите зёрна самостоятельно.

2. Соедините в одну массу половину стакана (около 100 гр.) кофе, 3 столовые ложки тёплой воды, чайную ложку масла оливы. Можете капнуть немного любого эфира.

3. Следите за тем, чтобы смесь не была слишком густой, иначе её будет неудобно использовать. При необходимости отрегулируйте консистенцию добавлением сухого кофе.

4. Распарьте проблемные участки тела в ванне или душе, потрите мочалкой. Затем начинайте растирать кожу с целлюлитом полученным скрабом до красноты. Не смывайте, замотайтесь в плёнку и наденьте тёплую одежду. Ожидайте около 40 минут.

5. Некоторые любительницы обёртываний смешивают сухой молотый кофе с порошком голубой глины и водой. Средство эффективное, но выдерживать его нужно сначала без плёнки (10 минут), затем с плёнкой (30 минут).

Рецепт №3. С какао-порошком (или шоколадом)

1. Антицеллюлитное обертывание такого плана часто практикуют в салонах красоты. Рецепты предполагают использование в домашних условиях плитки горького шоколада или порошка какао без сахара и примесей.

2. Если вы купили пару плиток, их необходимо сначала подержать в морозилке, затем натереть и установить миску на водную баню. Когда масса расплавится, остудите её до 40 градусов и наносите.

3. Что касается какао-порошка, его желательно просеять, затем соединить с фильтрованной водой до состояния пасты. Смажьте проблемные участки и хорошо разотрите.

4. Длительность выдержки какао- или шоколада на теле составляет 30-50 минут. Обязательно нужно обмотаться плёнкой, но не туго, и надеть тёплую одежду. По желанию в смесь добавляется порошковый имбирь или жгучий перец.

Рецепт №4. С мёдом

1. Мёд славится своими антиоксидантными и абсорбирующими свойствами, но он также расщепляет жировые бляшки и выводит токсины из кожи. Устранение целлюлита проходит за счёт комплексного очищения и усиления притока крови.

2. Мёд в количестве 1,5 стаканов необходимо соединить с двумя чайными ложками просеянного порошка корицы. Далее состав подогревается до 35 градусов.

3. Поскольку антицеллюлитное обертывание лучше действует на распаренную кожу, примите душ или ванну за 20 минут до процедуры. По рецепту необходимо нанести состав по проблемным зонам и выдержать в домашних условиях под плёнкой около часа.

Рецепт №5. С горчицей

1. Горчичный порошок нашёл применение в сфере косметологии благодаря своим разогревающим и абсорбирующим свойствам. Поэтому состав так эффективно справляется с апельсиновой коркой любой сложности.

2. Соедините горчичный порошок с отфильтрованной водой в пропорции 2:1. Оставьте на 15 минут, затем ещё раз вымешайте и приступайте к нанесению. Разотрите по коже, обмотайте проблемные зоны полиэтиленом.

3. Если вы делаете обёртывание по этому рецепту впервые, начинайте с 20 минут выдержки под тёплой одеждой. Если кожа реагирует нормально, слегка краснеет и выделяет пот, можно со временем увеличить длительность.

Рецепт №6. С мазью «Капсикам»

1. Всё чаще девушки и женщины используют аптечные препараты в борьбе с несовершенствами. Мазь «Капсикам» - доступный разогревающий препарат, который за короткий срок может избавить вас от целлюлита.

2. Смешайте 1 чайную ложку препарата с 3 столовыми ложками крема для массажа (можно заменить детским). Дайте постоять четверть часа, нанесите и обмотайтесь пищевой плёнкой.

3. Антицеллюлитное обёртывание оставляется на 20 минут, несмотря на то, что другие рецепты предполагают больший срок выдержки в домашних условиях. Однако позднее можно увеличить интервал до 25 минут.

Рецепт №7. С красным перцем

1. Существует много косметических средств от целлюлита на красном перце, к примеру, продукция «TianDe». Можно использовать их крем в качестве обёртывания: нанести, замотаться плёнкой и подождать час.

2. Но если в вашем городе нет возможности купить крем направленного действия, сделайте смесь самостоятельно. Соедините 5 столовых ложек масла оливы с 2,5 столовыми ложками красного молотого перца и 2 ложками корицы.

3. Вымешайте и подождите 10 минут. Дополнительно по желанию вводится немного детского жирного крема (10 гр.). Распределите средство по распаренной коже, обмотайте полиэтиленом и утеплитесь одеждой.

4. Держите состав сначала 20 минут, затем постепенно увеличивайте этот срок, если тело реагирует приемлемо. Дойдите до 40 минут. После процедуры смойте, нанесите крем от целлюлита.

Рецепт №8. С эфирными маслами

1. Антицеллюлитное обёртывание подразумевает собой приготовление состава на основе 30 мл. базового масла (персиковое, оливковое, абрикосовое) и 10 мл. эфира (фенхеля, розмарина, можжевельника, грейпфрута, герани, апельсина).

2. Рецепты таких средств можно без труда готовить в домашних условиях. Вымешайте компоненты и нанесите на проблемные зоны.

3. Оберните участки тела плёнкой и ожидайте полчаса. Процедура достаточно эффективна и к тому же успокаивает нервную систему.

Рецепт №9. С морской солью

1. Обёртывание от целлюлита с помощью морской соли позволяет устранить изъяны на бёдрах и ягодицах. Для этого возьмите 400 гр. кристаллов мелкого помола, 250 мл. масла оливы и такое же количество горячей воды.

2. Размешайте соль в воде, после чего введите масло. Распределите средство по нужным областям и укутайтесь полиэтиленом. В домашних условиях подождите около трети часа. Средство эффективно устраняет неровности на ногах.

Рецепт №10. С водорослями

1. Техника обёртывания с водорослями считается одной из самых популярных и эффективных. Активные частицы сырья оздоравливают верхние ткани эпидермиса.

2. Замочите 100 гр. водорослей (порошок ламинарии продаётся в аптеке) в 60 мл. минеральной воды без газа. Распределите массу по участкам тела. Обернитесь плёнкой на 45 минут.

Техника проведения антицеллюлитного обёртывания

Как вы уже поняли, процедура представляет собой нанесение специального состава на проблемные зоны тела. Когда вы заматываетесь плёнкой, происходит банный эффект. Активные ферменты повышают микроциркуляцию в тканях.

Антицеллюлитное обёртывание помогает избавиться не только от апельсиновой корки, но и улучшить самочувствие в общем. Представленные рецепты считаются самыми эффективными в домашних условиях.

Правила антицеллюлитного обёртывания :

1. Возьмите за привычку принимать горячую ванну на протяжении трети часа перед процедурой обёртывания. Тело должны отдохнуть и распариться. Поры откроются. Благодаря этому активные частицы маски смогут без труда проникать в ткани.

2. После распаривания в ванной тело необходимо тщательно отшелушить посредством скраба. Важно избавиться от ороговевших клеток и частиц грязи. Полезные вещества смогут действовать на все 100%.

3. Готовое средство следует наносить только на те места, где присутствует апельсиновая корка. Слой маски должен быть достаточно плотным.

4. После нанесения состава нужно правильно оборачиваться пищевой плёнкой. Проводите манипуляцию снизу вверх. Полиэтилен должен плотно прилегать к телу, не передавливая кожу. Поверх плёнки необходимо обязательно укутываться тёплой одеждой.

5. Строго соблюдайте время проводимой процедуры. Не стоит думать, что чем дольше вы выдержите состав на теле, тем лучше будет результат. Это далеко не так.

6. После проведённой процедуры принимайте тёплый душ. Не рекомендуется пользоваться различными мыльными средствами. На обработанный участок тела наносится антицеллюлитный косметический крем.

7. Проводите антицеллюлитные обёртывания дважды в неделю. Длительность курса составляет 10-12 процедур. К рецептам можно обратиться вновь через 25-30 дней. Повторите курс в домашних условиях.

Противопоказания к проведению обёртываний

• заболевания гинекологического характера;
• новообразования в организме и на коже;
• беременность;
• почечная недостаточность;
• гипертония;
• сердечно-сосудистые патологии;
• инфекционные и воспалительные процессы на коже;
• критические дни.

Обёртывания от целлюлита завоевали доверие девушек достаточно давно. Больше нет необходимости тратить деньги на салоны красоты, потому что все рецепты вы можете реализовать дома.

Бороться с целлюлитом можно не только в кабинете косметолога, фитнес-зале, но и в домашних условиях. Для этого подойдут специальные обертывания, которые ускорят метаболизм в тканях, улучшат кровоток, устранят застойные процессы и вернут коже былую упругость и гладкость. Правильное выполнение процедур поможет добиться эффекта быстро.

Как действуют

Обертывание – косметическая процедура для тела, которая помогает вывести лишнюю жидкость, добиться улучшения кровообращения, снизить объемы и добиться упругой кожи. При помощи специальной пленки и косметики в проблемной зоне создается парниковый эффект. Это приводит к устранению проявлений целлюлита, гладкости, мягкости кожи. Процедура:

• стимулирует кровоток и обменные процессы;
• усиливает активность потовых, сальных желез;
• выводит шлаки и токсины.

Способы

Обертывания от целлюлита делятся на несколько типов. Их особенности:

1. Горячие – используются на обширных участках тела, улучшают кровообращение, расширяют сосуды, ускоренно расщепляют жир. В сочетании со спортом и диетой помогают быстрее избавиться от целлюлита и лишнего веса. Противопоказания: беременность, проблемы с сердцем.
2. Холодные (крио) – предполагает использование масок только на определенных участках тела (животе, бедрах). Они снимают усталость, стресс, избавляют от отеков, улучшают отток лимфы. Противопоказаны при непереносимости холода, сосудистых проблемах.
3. Контрастные (чередование горячих и холодных) – самый эффективный способ тонизирования кожи и избавления от целлюлита. Противопоказаны при обострении хронических заболеваний, нарушениях работы кожи.

Правила выполнения

Использовать обертывания нужно грамотно. Только тогда они проявят эффективный результат, будут способствовать похудению и избавлению от целлюлита. Полезные рекомендации:

1. Кожа очищается при помощи скраба, а перед походом в душ проводится легкий сеанс массажа (разминания, растирания руками проблемных областей).
2. Еще лучше сделать перед обертыванием массаж сухой щеткой из кактусового волокна. Движения проводятся снизу вверх, сеанс длится 5–7 минут.
3. Скраб наносится легкими круговыми движениями. Подойдет покупной продукт или приготовленный самостоятельно. Эффективно отшелушивают кожу густая кофейная гуща, морская соль, сахар с маслом или йогуртом.
4. После смывания скраба кожу надо обсушить полотенцем, нанести толстым слоем обертывание по спирали снизу вверх.
5. Сверху нужно обмотаться пищевой пленкой, надеть шорты, теплые колготки или лечь под плед.
6. Средне время выдержки – 20 минут. Некоторые производители советуют во время процедуры сделать легкую гимнастику, подвигаться.
7. После нужно принять душ, смыть остатки смеси, нанести антицеллюлитный крем или питательное молочко. Полезно выпить травяной отвар.
8. Повторять процедуру нужно 1-2 раза в неделю курсом 1–1,5 месяца.

Готовые кремы и маски для обертывания

В магазинах косметики продаются готовые обертывания. Популярные средства:

Рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Для большей эффективности можно использовать не готовые смеси, а сделанные самостоятельно в домашних условиях.

Из горячих обертываний можно выделить шоколадное, с красным перцем, из холодных – медовое, водорослевое, в качестве контрастных подойдет чередование глины и горчицы.

Медовое

Антицеллюлитное обертывание с медом может сочетаться с желтком, эфирными маслами, сухим молоком, водорослями. Примеры рецептов:

1. Смешать теплый мед с желтком куриного яйца, эфирным маслом апельсина, нанести на кожу. Через полчаса выдержки под пленкой смыть.
2. 2 ст.л. фукуса замочить на 15 минут, смешать с 2 ст.л. меда, желтком, 2 каплями камфорного масла. Выдержать полчаса под пленкой, смыть.

Горчичное

Положительно влияют на кровеносную систему горчичные обертывания. Особенно эффективно проводить их с медом:

1. Соединить равное количество жидкого меда и готовой горчицы.
2. Наложить смесь плотным слоем на 45 минут, обернуть пленкой, укрыться пледом.
3. Смыть в душе, повторять каждые 2 дня.

Шоколадное

Обертывания на основе шоколада собирают отличные отзывы. Состав увлажняет, очищает, оздоравливает кожу, делая ее гладкой и упругой. Кофеин и теобромин в составе выводят жир, расщепляют целлюлит, улучшает настроение. Процесс состоит из этапов:

1. Очистить кожу скрабом.
2. Смешать теплое молоко с тертым шоколадом, загустить глиной до сметанообразной консистенции, пропитать составом марлю.
3. Обернуть все тело от щиколоток до живота, наложить пленку, сверху укрыться пледом.
4. Через час смыть.

С красным перцем

Обертывания на основе перца относятся к горячим, они расширяют сосуды, проводятся 1-2 раза в неделю. Популярные рецепты:

1. Соединить по 2 ст.л. красного молотого перца, корицы, 4-5 ст.л. растительного масла, 1-2 капли эфирного масла лимона, нанести на разогретую кожу, выждать 15–30 минут.
2. Соединить 2 ст.л. молотого кофе, 1 ст.л. красного молотого перца, 1,5 ст.л. меда, разбавить эфирным маслом цитрусовых. Нанести на разогретую кожу на полчаса, смыть теплой водой.

Водорослевое обертывание

Для обертываний на основе водорослей берутся фукус или ламинария, которые замачиваются в воде (на 500 г сырья берется 4,5 л воды). Для горячих обертываний листья замачиваются на 20 минут в горячей воде, для холодных – на час в холодной воде. После этого можно приступать к процедуре:

1. Наложить разбухшие водоросли на тело (при желании их можно измельчить).
2. Обмотаться пленкой, выдержать 40–60 минут, укутаться теплым одеялом (при холодных видах процедуры – не надо).
3. Снять остатки, ополоснуться под душем.

С использованием горчичного порошка

Для косметической процедуры можно использовать не готовую горчицу, а сухой горчичный порошок с еще большим разогревающим эффектом. Как приготовить смесь:

1. Смешать равное количество порошка с медом, подогреть на водяной бане, дополнить оливковым маслом, нанести на тело, через полчаса смыть.
2. Соединить 2 ст.л. порошка с 2 ч.л. сахара, щепоткой морской соли, 10 мл яблочного уксуса, втереть в проблемные участки. После выдерживания под пленкой около получаса – смыть водой.

С глиной

Для глиняных обертываний идеально подойдет голубая, черная или белая глина. Компонент богат минералами, ускоряет метаболизм. Способ применения:

1. 3 ст.л. глины смешать с теплой водой, 1 ч.л. сливок и жидким медом. Нанести на разогретое тело, укутаться пленкой и пледом, через час смыть. Курс длится 10–15 процедур.
2. 3 ст.л. глины размешать в воде до густоты сметаны, добавить 1 ст.л. молотой корицы, 2-3 капли бергамота, нанести на тело на полчаса.

Противопоказания

Как у любой косметической процедур, у обертываний есть противопоказания. Их не рекомендуется проводить, если есть:

• варикоз;
• тромбофлебит;
• сердечная недостаточность;
• раны на коже;
• дерматологические заболевания;
• гинекологические болезни;
• гипертония;
• беременность;
• проблемы со щитовидной железой;
• сахарный диабет;
• повышенная температура тела;
• менструация;
• нарушение целостности кожи.

Видео

Медовое обёртывание - универсальное средство от целлюлита, которое способствует рассасыванию жировых отложений, не травмируя кожу. Парниковый эффект только усиливает свойства действующего вещества и позволяет получить от процедуры максимальную пользу. Результат заметен уже после первых сеансов: кожа становится упругой и эластичной, уменьшаются объёмы проблемных зон, выводятся шлаки и токсины. Кроме того, медовое обёртывание способствует укреплению иммунитета и является источником положительной энергии.

Мёд - органический компонент более 80% косметических средств по уходу за кожей. Продукт содержит большое количество витаминов, микроэлементов и минералов. Особую ценность представляют энзимы, ферменты и антиоксиданты, способствующие естественной выработке коллагена.

Важно! Для обёртываний можно использовать любой свежий мёд: гречневый, липовый, акациевый, майский, полевой. Главное, чтобы его консистенция была жидкая, без сахарных сгустков.

Процедуру обёртывания «медовый бум» тоже не обошёл стороной. И не напрасно! Косметологи успешно применяют свойства натурального продукта для борьбы с целлюлитом, морщинами, пигментными пятнами и другими несовершенствами. В результате клиент получает:

• упругую, сияющую и ухоженную кожу;
• усиление кровообращения в тканях;
• ускорение метаболизма;
• защиту от ультрафиолета;
• уменьшение подкожно-жировых отложений;
• релакс и отдых.

Целлюлитные участки на коже разглаживаются уже после первого сеанса. Каждая последующая процедура способствует накоплению эффекта и позволяет быстро и безвозвратно устранить проблему.

Важно! Медовое обёртывание проходит абсолютно безболезненно и позволяет полностью расслабиться. Мёд снимает напряжение, способствует выбросу негативной энергии и снятию стресса.

Медовое обёртывание против целлюлита

Целлюлит может стать причиной многочисленных комплексов как у женщин, так и у мужчин. Его причины зачастую скрываются в несбалансированном рационе, сидячем образе жизни и недостаточном или неправильном уходе. Первые симптомы могут быть незаметны, но со временем кожа теряет свою эластичность, деформируется рельеф.

Здоровое питание, спорт и непродолжительный курс косметических процедур быстро исправят ситуацию. Медовое обёртывание - один из способов приятного избавления от жировых отложений и возможность обеспечить дополнительное питание и увлажнение кожи.

Как действует процедура?

Антицеллюлитное обёртывание является стимулирующей процедурой. Активные компоненты, содержащиеся в натуральном мёде, отвечают за питание кожи, ускорение кровообращения и выступают катализаторами обменных процессов. Плёнка же создаёт на поверхности парниковый эффект, который приводит к раскрытию пор, повышению температуры тела. Чтобы обезопасить себя от перегрева, организм прилагает все усилия для нормализации температурного режима, черпая энергию из жировых отложений.

Все шлаки и токсины, выделяемые во время обёртывания, выводятся вместе с потом. При этом очень важно умеренно использовать для дополнительного нагрева тёплые одеяла или пледы. Слишком высокая температура может разрушить свойства мёда, и процедура станет малоэффективной.

Важно! До начала и после медового обёртывания можно побаловать себя травяным или ягодным чаем. Лучше всего подойдёт классический зелёный, облепиховый, ромашковый или липовый.

Виды медовых обёртываний

В зависимости от температуры мёда, обёртывание бывает горячим или холодным. Оба вида процедуры подходят для проведения в домашних условиях и не требуют специальных навыков.

Холодное медовое обёртывание

Для холодного обёртывания мёд используется комнатной температуры. Продукт наносится на чистую кожу проблемных участков и удаляется с тела по завершении при помощи тёплой воды. Оптимальное время воздействия - от 60 до 90 минут. При желании можно добавить в мёд другие действующие компоненты, кроме перца, горчицы.

Важно! Холодное медовое обёртывание разрешается делать при варикозе и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Горячее медовое обёртывание

Мёд для процедуры нагревается до 38–40 градусов. При этом время воздействия существенно сокращается. Чтобы увидеть результат от горячего обёртывания, достаточно 20–30 минут под плёнкой.

Важно! При температуре 60 градусов и выше мёд полностью теряет свои полезные свойства.

Курс процедур

За первые несколько процедур медовых обёртываний можно получить видимый результат, но не полностью здоровую и красивую кожу. Полноценный эффект достигается за 12–15 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей. За это время клетки проблемных зон насытятся витаминами и минералами, а жировые скопления будут устранены навсегда. Однако риск появления «апельсиновой корки» вновь исключать нельзя, если не наладить режим питания и не полюбить спорт.

Важно! Первые несколько процедур медового обёртывания могут вызвать лёгкое покраснение или ощущение жжения. К концу процедуры или через несколько часов по её завершении кожа должна прийти в норму.

Противопоказания

Обёртывание на основе мёда, как и любая косметическая процедура, имеет ряд противопоказаний. Для некоторых сеанс борьбы с целлюлитом и старением кожи может быть крайне неприятен и даже опасен. В группе риска находятся люди с заболеваниями:

• сердца и сосудов;
• почек;
• мочеполовой системы;
• кожи (грибки, ссадины, язвы и пр.).

Также запрещено проводить обёртывания при наличии сахарного диабета, злокачественных и доброкачественных опухолей.

С осторожностью использовать мёд в косметологии рекомендуется при индивидуальной непереносимости компонентов. Первые высыпания на коже являются сигналом о том, что процедуру следует немедленно прекратить. Чтобы устранить симптомы аллергии, необходимо принять назначенный врачом антигистаминный препарат.

Плюсы и минусы медового обёртывания

В отличие от других способов борьбы с целлюлитом, медовое обёртывание имеет ряд преимуществ:

• высокая эффективность;
• доступность ингредиентов;
• удобство домашнего применения;
• возможность комбинировать компоненты.

К недостаткам относятся всего несколько факторов: наличие противопоказаний, возможная аллергия и длительность. Однако польза и результат, которого можно достичь, являются отличной мотивацией для применения процедуры.

Как делать медовое обёртывание на дому?

Чистая кожа и открытые поры - залог успеха любой домашней косметической процедуры. Именно поэтому медовое обёртывание рекомендуется проводить сразу после тёплого душа. Антицеллюлитный эффект появится гораздо быстрее.

Совет! Чтобы подготовить кожу к нанесению мёда, используйте скраб. Достаточно смешать в равных количествах молотый кофе и морскую соль. Наносить средство можно руками, мочалкой или специальной щёткой для тела.

После скрабирования кожу необходимо тщательно промокнуть полотенцем и нанести мёд на проблемные участки. Больше всего целлюлиту подвержены бёдра, ягодицы и живот. Продукт должен быть довольно жидким, чтобы его было удобно распределять, но и не растекаться.

Совет! Засахаренный мёд можно растопить на водяной бане при температуре не выше 60 градусов.

Поверх мёда тело оборачивают полиэтиленовой плёнкой в 2–3 слоя. Сверху можно повязать тёплый шарф или укрыть себя пледом. Через 1,5 часа можно снять плёнку и смыть мёд. Повторять процедуру разрешается даже ежедневно, но лучше всего делать обёртывание через сутки.

Важно! Медовые обёртывания должны носить цикличный характер. Пройдя курс из 15 процедур, следует сделать перерыв на месяц, а затем закрепить результат повторным курсом.

Когда желаемый эффект будет достигнут, достаточно будет использовать мёд 1–2 раза в месяц для профилактики.

Рецепты медового обёртывания

Кроме классического медового обёртывания, существует множество других вариаций этой антицеллюлитной процедуры. Натуральный компонент - универсальный по своей природе и легко сочетается с другими косметическими ингредиентами. Наилучший разогревающий эффект обеспечивают средства с добавлением красного молотого перца и горчицы. Благотворное воздействие на дряблую, увядающую кожу окажут эфиры цитрусовых, а базовые растительные масла станут дополнительным источником влаги и питательных веществ.

Сухая горчица и мёд против целлюлита

Смесь для антицеллюлитного обёртывания готовится за сутки до процедуры. Понадобится несколько ингредиентов:

• 2 ст. л. горчичного порошка;
• 1/2 ч. л. столового уксуса;
• 1/2 ч. л. поваренной соли;
• 2 ч. л. сахарного песка;
• 2 ст. л. сметаны.

Горчичную кашицу необходимо тщательно перемешать и поместить в тёплое место на 24 часа. Затем её в равных количествах смешивают с мёдом и наносят на проблемные зоны.

Совет! Если приготовленной горчичной смеси окажется больше, чем требуется, её можно разделить на несколько процедур и хранить в холодильнике.

Так как горчица является сильнодействующим средством, то время воздействия обёртывания можно сократить до 30–40 минут. Также стоит учитывать, что во время процедуры может возникнуть лёгкое жжение или пощипывание.

Видео: медово-горчичное обёртывание

Глиняное обёртывание против целлюлита и растяжек

Медово-глиняная смесь - прекрасное средство против целлюлита, растяжек, а также гормональных высыпаний и угрей. Голубую глину предварительно необходимо развести в минеральной воде или травяном отваре в равных пропорциях.

Совет! Для растворения глины подойдут отвары мелиссы или мяты. Для их приготовления необходимо залить 1 ч. л. сухих листьев стаканом кипятка и дать настояться 5–7 минут.

После в глиняную массу следует добавить такое же количество мёда и тщательно перемешать. Смесь наносится на тело и оборачивается плёнкой для воздействия.

Медово-молочное обёртывание «Люкс»

Клеопатра использовала молоко для приготовления ухаживающих ванн, чтобы иметь гладкую и бархатную кожу. Если бы она знала об антицеллюлитных свойствах медово-молочного обёртывания, то наверняка предпочла его. Рецепт очень простой и бюджетный:

1. Нагрейте в отдельных ёмкостях 3 ст. л. мёда и 2 ст. л. молока до 40 градусов.
2. Смешайте оба ингредиента и нанесите на тело.
3. Сверху покройте проблемные участки плёнкой и утеплите.
4. Смойте через 1–1,5 часа.

Обёртывание с молоком и мёдом гипоаллергенно, если не учитывать индивидуальной непереносимости основного ингредиента. Средство подходит для ухода за молодой, проблемной и чувствительной кожей.

Совет! Смесь для медово-молочного обёртывания можно использовать вместо геля для душа или в качестве маски для лица, тела.

Видео: медово-солевое обёртывание

Антицеллюлитное обёртывание: мёд, перец и кофе

«Гремучая» смесь из 3 ст. л. кофе крупного помола, 100 г мёда и 1 ч. л. красного молотого перца обладает направленным действием. После её нанесения жиры в буквальном смысле сгорают, что не может не радовать. Однако обёртывание в чистом виде подойдёт далеко не всем. Обладателям чувствительной и нежной кожи лучше добавить 2–3 ст. л. нежирной сметаны или молока. Результат от процедуры - подтянутая кожа без целлюлитных бугорков.

Медовое обёртывание с корицей

Гладкая, мягкая и шелковистая кожа - мечта любой девушки. Для её воплощения понадобится всего 30 минут свободного времени. Смешайте 2 ст. л. натурального мёда и 1 ч. л. коричного пороша. Нанесите состав на проблемные участки, предварительно распарив коже в душе. Обмотайте тело плёнкой и выдержите полчаса.

Снять покраснение после медового обёртывания с корицей можно увлажняющими кремом или соком алоэ.