Эмоциональный интеллект: как понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями партнера

В современном мире, где стресс и неопределенность становятся все более распространенными, эмоциональный интеллект (EQ) играет ключевую роль в формировании успешных отношений, как личных, так и профессиональных. EQ – это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также понимать эмоции других людей. Обладая развитым эмоциональным интеллектом, мы можем лучше справляться с конфликтами, строить крепкие связи … Читать далее